冠军之路[游泳](149)

作者:夕奉井梧寒

“你平时训练的时候就老是喜欢上强度。但现在不一样, 现在是在小高原上, 本身这三周的训练目的就不是为了让你上强度的。”

“训练的时候, 身体一旦有任何不适, 立刻停下来并且跟我说。我不想下池子去捞你, 听到了没有?”

李诺霜不好意思地摸摸头, 原来她之前训练的时候偷偷摸摸加速度,其实都被汤教给发现了呀。

“好的汤教,我保证按您的吩咐来?一旦出现任何身体不适立马停下来跟您说,我不会拿自己身体开玩笑的, 您放心。”

“但是汤教, 我个人也有一点小小的问题, 现在能问你不?”

“你说。”

“您认不认识羽毛球队那边的教练?”

汤飞蒙了一下,问道:“你问这干嘛?”

“就是我今天给家里打了个电话,我哥哥是练羽毛球的。”

“他寒假的时候可能会来看我,我就想着说,之前也答应了他说给他要个签名的羽毛球拍。”

“所以如果我这次冬训的时候表现好,您如果也正好认识羽毛球那边的教练,方不方便帮我要一个?”

“这事儿你不应该问我,你问你自己教练。”

“你们吕教交友范围比我广阔的多,不光羽毛球了,乒乓球,篮球这些都有他认识的人。”

“不过既然你主动提了,帮你要也不是不行,如果这次训练你表现得好,咱们市队那对男双的两个拍都可以给你要。”

“还有别的问题没有?没有就赶紧开始训练。”

“没了,没了,马上开始。”

李诺霜之前也在高原冬训了好几年,对上高原之后会产生的各种反应,都有一定的了解。

热身训练的时候暂时没什么太大的反应,说明她现在对这个环境的适应还算不错。

活动开以后,就是下水了。

唐飞给他布置的是让她下水之后,以放松游的速度先游一个400。

这是考虑到她热身训练的时候没有什么不适感,给她稍微加了一点训练量。

因为今天其实并不是正式的训练,所以汤飞也比较想探一下她对高原的适应能力,到底处在一个什么样的水平。

正准备下水的时候,胡子豪那边也做完了热身运动,一行人呼呼啦啦的就过来了。

刚才碰到的时候,只有他和他的教练两个人。现在过来的起码有五个人,也不知道剩下那三个人是干嘛的。

很快,其中一个人就揭开了庐山真面目。

这人是过来摄像的。

汤飞直接把李诺霜拉走,让她不要从跳台那边出发。

“新加两条,这几天训练的时候不要跳台出发,蝶泳只游50,不要练转身。”

李诺霜都应了声,教练怎么说,她就怎么做呗。

“你带过来那摄像机还挺好,我看着,他那个摄像机应该比你带过来那个便宜。”

“所以这三周就先不给你拍了,等他们走之后再给你拍。”

不是吧,这魔都一哥威名也太盛了,摄像机都不是公家的东西,是私人的,他还能抢不成?

但感觉汤飞应该也不会无缘无故的冤枉他,算了,不拍就不拍吧,反正这三周主要的目标是适应环境,非技术练习时间不录就不录。

那到时候有考虑到小高原的气候影响,放松游的速度比她平时放松游的时候略微放慢了一些,但是到270米左右的时候,各种反应还是非常的明显。

完成第一个400的放松游之后,李诺霜准备趴在泳池边上休息一下。

“现在感觉怎么样?这个400自己留下来之后反应大吗?”

李诺霜摆摆手,喘气已经有点不均匀了。

“好累,比我全速游400混还累。”

“这是正常的,你第一天上高原,对这边环境还不够适应。”

“其实你的适应能力已经挺好的了,如果是组里其他运动员的话,我应该只会让他们游200。”

“休息会吧,喝几口水。”

喝水的时候,李诺霜眼睛没忍住,往一哥那边瞟了几眼。

一哥现在游的是高航式,但他这个高航式看着有点四不像的意思,这拉起来的高度还没有半高航高。

你要说他是小波蛙吧,偏偏他这个频率一点都没有小波蛙那个味道。反正这动作看着就奇奇怪怪的,估计挺影响成绩的。

这不就尴尬了嘛,等于说是把高航式和小波蛙的缺点完美的集合了一下。就一哥这技术,难道还能出成绩?

一哥现在身高还是挺高的,估计能有个1米9以上。

但身高很高,同时也造成了另外一个缺点,就是他的转身动作略显笨拙。

李诺霜瞬间就明白了,怪不得不让她游蝶泳的时候转身。

其实蝶泳的转身和蛙泳的转身,是有些相似之处的,尤其在国际泳联改了比赛规定,允许蛙泳在转身后做一次蝶泳腿之后。二者的转身技术,其实是可以一起改进的。

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