星际花匠生活(209)

作者:三千界

加入银河联盟不久,互联网上就出现了公开的体术训练方法,一到五级。但这方法,自然与姜灵所用的基素营,远远不能比。因为后者是量身打造,前者只是一个概括的纲要,具体项目要自己填充。

比如,纲要上说“加强耐力”,那么这个耐力怎么练、怎么加强?是长跑、是游泳、是负重越野,还是其它?什么程度、什么负担,算是加强?哪个安全、哪个危险、哪个效率高?综合评价,对于具体某个人或者某批人,哪种最合适?

这一些,全是空白。就要靠八仙过海,各显神通了。

所以看着提纲,就能给自己排训练计划的,也只有赵永刚他们这样的专业人士,才能做到。

……

姜灵知道,所以姜灵由衷钦佩,点点头又点点头,乐得两个酒窝冒呀冒,太高兴,一时间竟然找不出话来夸。

周信光赞叹:“下了好大的功夫!”

赵永刚今晚被夸得多了,有点儿不好意思:“哪儿啊,我这叫笨鸟先飞!”

老王已经打开冰箱拿出了一堆啤酒,又招呼厨房那边摆上晚餐:“来来来,正等你们两个回来那。晚饭就算了,每人干一杯!不许说吃饱了!谁也不许说!”

姜灵失笑,她还留着两份饱,当即应了,拿了一听啤酒开了,帮老王把杯子倒满。

周信光高兴坏了,对布置餐桌的女仆道:“点心公主,和我们一起来干一杯吧?”

结果女仆笑了,端着带盖的大盘子,盈盈微蹲,给他来了个屈膝礼:“好的,我们亲爱的野鸡王子。”

老王问了这名头的来由,一伙人都是失笑。赵永刚笑得尤其厉害。

周信光破罐子破摔:“笑吧笑吧笑吧……你们就笑吧!”

第55章 俞静

这一晚姜灵照例往家里打了电话,而后上星网高速区,学了现实中半个小时、相对时间两个小时的琪雅语。这时饭后也有一个半小时了,姜灵便结束语言课程,把余下四个小时的体术训练做完。

目前,姜灵的体术训练计划,是无器械与器械结合的,因为姜灵无法确定下午操场开放时,她能否有空。还好系统对这种情况,也有应对。至于训练强度,依旧是“颇高”,但时间减少到每天六个小时。一般是早上两个、晚上四个。再多的话,姜灵难以安排。

所以这一晚睡下时,时针已经迈过了十二点。但姜灵对此很满足了。因为之前几周,总是要到凌晨呢!

……

次日依旧是个好天气。一大早,亚历山大依旧出来,放他那只猎鹰,那只叫维克多的家伙。姜灵依旧在窗前喝水,看了一会儿天空里的猎手,而后练完体术。

练完体术姜灵心情好,蹦蹦跳跳下楼去。正好周信光坐在客厅沙发里,左脚上又重新包上了一团药,翘在那儿晾着,见姜灵如此,顿时哀怨。沙发前茶几上摆着他的早餐,周信光抓来半个黑面包、一把砸给姜灵!

姜灵连忙接住面包,咬了一口:“唔,好香!谢啦。”慢慢走出门口,把周信光的哼哼丢在身后。

亚历山大还是旧外套厚手套。路林还没出来。有几个人在晨练。俞静坐在马厩那边的大栏杆上,俞骥倚着栏杆站在旁边。他一见姜灵,就扬起手臂使劲招招。

为了哄妹妹开心,居然一下子变得这么热情?!

姜灵跟自己“哈”了一声,又好笑又感怀,无话可说,便走了过去。俞骥虽然算计过姜灵,但至少这会儿,她姜灵也好、俞骥也好,都希望俞静摆脱不快。所以……

当然合作啦!

结果等姜灵走到近前,俞骥指指姜灵的面包:“你也没吃早餐?”不等两人回答,就转身跑了:“我去拿,你们等着!”

俞静转头看着俞骥,目送他往他们兄妹俩住的别墅跑去。

姜灵也跟着看了一眼,把黑面包递到俞静面前:“先来一点?”

俞静点点头,从姜灵没咬过的地方,掰了一大块。她吃了几口,然后慢慢道:“那是头母熊,带着小的。他们说我不该心软。我哥没说,但我知道,他也觉得我不该。”她又咬了一点黑面包:“可其实,我是害怕。他们不信,说我找借口。”

姜灵直觉俞静说的是实话,便道:“我胆子比你更小。要是去了,只怕更加害怕。”

俞静点点头:“我一开始就不该去。”过了片刻,轻声道:“但是……你不知道,我以前看过我哥他们打猎。野鹿什么的。不忍心打,有点倒胃口,但也没害怕。可这次不一样,我特别怕。就像……在山庄里那天,和你,还有那个人……一起吃早餐那会儿。”

姜灵一怔:“冬明?”

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