年下选我,我超甜(41)

作者:白鸟童子

……

夜深了,楚余吻了吻身旁已经熟睡的人,起身披上睡袍,走出房间打开了电脑。

他还有一个训练视频没看完。

打开电脑,播放预存好的视频,画面里出现一个正在打球的男子。

他单手抓着篮球,手指抚摸过篮球,双手紧握抓紧。

抬起,预备,蓄势待发,第一个球最好轻一些,保证能进去就好。

控球的时候有节奏的拍打,手指要把握好状态,压低身体重心的时候用快而密的节奏拍打,抬高身体重心的时候缓慢而蓄力。

篮球砰砰砰不断发出撞击声。

打球讲究缓急有度,一味的用蛮力会适得其反,需要用力的时候凶猛前进也能破除一切障碍。

三分球需要技术,精准投入,把控住一个点的角度。

灌篮要快而凶猛,用撼动篮框的力量势不可挡的进球,在篮框的颤抖中缓慢拍球,退出三分线外再次抓住三分球的角度精准投入。

这样一场篮球打下来,就是精彩又酣畅淋漓的篮球赛。

楚余看完训练视频,做完技术总结,关掉电脑回到被窝,抱住因为过分疲劳睡得已经毫无知觉的林易。

作者有话要说:

不懂篮球,乱写的,你们随便看看就行。

第21章

原本周末是林易的休息日, 现在周末成了林易的受难日,打铁最多千锤百炼,他比被打的铁还惨, 简直要柔弱得不能自理。

星期天楚余还带林易去骑马, 楚余说是他朋友开的马场, 带他出来玩,顺便让他锻炼一下身体训练他的骑术。

楚余给他牵来一匹温顺的马, 这匹马低着头, 看着很温顺的样子, 楚余拉住他的手:“你摸摸它, 你说什么就是什么, 这匹马肯定会听你的话。”

“那你保证它会乖?”林易有点不信,这匹马看起来很温顺的样子低着头,可是现在已经抬起头来了, 马的高大顿时就显出来了。

“我扶着你,乖。”楚余亲了亲他, 手托着林易的臀和腿,林易跨了上去, 楚余牵着马慢慢的绕着场地走。

“其实没什么吧?”楚余安慰他。

林易的脸热得快要流汗,楚余看着他脸红扑扑的样子, 小心的提醒:“腿夹紧,坐准马鞍。”

“你别动!”林易紧张的看着身下的马,手撑在缰绳上。

“先练习一下动作, 抓紧缰绳把臀抬起来,然后坐下来, 这样可以缓冲运动过程的冲力。”

林易动了动腿,撑着身体起来, 然后又缓缓坐下,他在电视上看过骑马的片段,他们确实都会用这样的动作缓冲马匹跑动过程中的冲力。

“多训练一下。”楚余的命令有点无情,盯着他的动作标不标准。

林易重复了几次这个动作,最后腿一软,摔坐在了马鞍上:“我腿没力气了。”

楚余紧皱眉头,忍耐力已经到了极限:“那就让马跑吧,你抓紧缰绳。”

“慢点。”林易害怕快马,楚余看他惊慌的眼神颌首,牵着马缓缓的走。

马蹄和地面接触,发出啪嗒,啪、啪、啪,的声响。

“这样还好吗?”楚余牵着马,抬眼询问他。

“嗯。”林易含混的应了一声,绕着马道慢慢走,这总程度的颠簸还算闲适,不过因为骑马,他还是腿根紧绷,手撑在缰绳上一动也不敢动。

马突然快了两步,林易身体发抖,惊慌朝楚余伸出手:“不要!”

楚余牵住他的手:“放松。”

酒要烈,马要快。

楚余慢慢放了手,马不受控制的飞奔出去,林易在马背上颠簸,被抛上抛下,哑着嗓子不敢大声的叫。

林易被颠得腰都在发抖,幸好这匹马比较温顺,跑了一圈便停了下来,慢慢的在跑道上松弛有度的走着。

林易像刚从水里捞出来一样,头发都汗湿了。

歇了一会,马收到指令,前所未有的跨栏冲刺,足足跑了三圈才停下来,林易从马上被楚余抱下来的时候浑身都湿透了。

楚余吻了吻他额头:“再骑一次,练熟了就会习惯了。”

林易训练得很热,尾椎被颠得酥麻,感觉自己都快融化了,训练结束倒在楚余的怀里,一个手指都不想动弹。

**

度过了魔鬼训练的星期天,星期一林易到达公司,整个人昏昏沉沉,还没从魔鬼训练里恢复过来。

去洗手间的路上遇见周蓝,他好奇的打量他神色:“你怎么了?”

“没怎么。”

“被猛1上垒了?”周蓝忍不住笑。

“他叫楚余!”

“被掏空了?”

“你闭嘴。”林易简直要气鼓鼓,周蓝身为一个见多识广的零号,怎么能不体谅他现在惨状,狼饿了半年才见到肉,能给他啃散架了。

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