绝世名伶系统+番外(122)

作者:leidewen

他们看着有两周时间,才会开始第一次的公演,但这两周的时间其实是制作方给他们这些人的磨合时间。而这个磨合期对别人如何,她不知道。但对她来说,这是很重要的训练。

她从来就没接受过正规训练,而这些关于唱法、关于编曲,关于对音乐的理解,这些都是她之前从来就没接触过的。而唱歌也是要用气的,这跟京剧也有共通的地方;而舞蹈更是了,之前一个月的基础训练,让她在唱念做打这四样的分数都有了长足的进步。不过舞蹈这个,跟戏剧的动作真的差得太远了。她昨天真的在小黑屋里练了很久,主要是,她很怕自己会像成语‘邯郸学步’似的,她怕自己还没学会了舞步,然后把本来就不很熟的京剧步伐给忘记了。

所以她很享受独处的时候,独处时,她就可以和系统爸爸聊天,顺便总结一下头一天的得失,哪怕是系统爸爸不能给她意见,但是看看回放也是好的。

所以今天早上,她虽然很累,可还是爬了起来,坚持按着每天的时间表来运动。跑了几圈,觉得全身的的疲惫都跟着汗水一块被排出了体外,而她正好想到什么,不过,却被边上这位打断了。

侧头看了他一眼,于是专心的继续跑了起来。她现在戴着运动手表,上面定了时,她低头看了一眼,她还缺十分钟。

“你每天跑步,怎么没瘦?”江宁真的被气死了,这人能不能别这么旁若无人,他也憋着一口气,加快了速度,“你的心率若是不能上去的话,每天只跑半小时,对体能和体脂都没有提升的作用。不如老老实实在练功房里跳一个小时的舞。”

不过,叶澜跟没看见一样,她还是保持着自己的节奏。江宁跑了半圈才发现叶澜现在又在自己前面了,这位一早起来,做这种没有营养的运动,意义在哪?巘戅追书看戅

十分钟后,叶澜的时间到了,正好是训练营的大门口。对江宁点了一下头,自己拿着搭在操场边不锈钢栏杆上的毛巾边擦着汗,边慢慢的离开,连一步多余的路都没走。

江宁停下,叉着腰边喘边看着这位低头回去,顺手拿毛巾,然后慢慢的进去,真的头都没回。他都怀疑这位是不是有强迫症了。不过看她现在的样子,倒是真的有点巨星的风范了。跟拍叶澜的人已经有两队人了,一队拍叶澜,一队拍别人拍叶澜。

江宁摇头,回头继续的跑了起来。好容易起床了,总不能出来跑十分钟就不跑了。

“早!”江宁跑得正欢,生生的被人打断了。他边按下自己的计时器,一边转向叫他的人。是张芒和高峰。他们从停车场的方向过来的,高峰的样子有点疲惫,但还是跟他打了个招呼。

江宁的毛巾是放在腰包里的,他可是专业的,跟叶澜随意拿的洗脸的毛巾不同,他是专业的吸汗巾。

“早,高总、张总。”江宁走过去的几步路上,已经调匀了呼吸,对着他们轻笑了一下。

“不是凌晨才到的吗?这么早就起来运动?”张芒可是知道江宁的行程的,对于这种优质的偶像不是自己公司的,她有点点小小的遗憾。当然,此时,就不是了。

她原本今天不会来这么早的,因为知道昨天小孩子们睡得晚,今天下午才会有课,当然也是因为江宁今天凌晨才回来,而刘一一的也是夜间高铁,早上回来。不坐飞机,是为了能在高铁上睡一觉,比赶夜机要舒服一点。还有朱东辰和黄远伦都各有通告,张芒又不是那无良的老板,把时间放宽,让大家能从容一点。结果一早上,她收到小明的一个VB的热搜截图。

#江宁是个小仙女#!

对于导师上热搜这种事,公司是支持的,但是看了内容,张芒就笑不出来了。这种面条,张芒也是吃过的,主要是,外婆不会做饭,所以之前就是自己妈和姨妈分别给他们准备一些半成品,放在冰箱里,要吃时翻热即可。

叶澜算是被他们训练出来了,偶尔的去外婆家时,总能吃到一碗类似的面条。然后不用她问,小明就把一个内部的视频传过来了。当然,小明已经说明了,这视频已经全部被删除了。

张芒看了一眼视频,就把宿醉的高峰叫起来,拎着他过来了。结果,一进营地,结果就看到江宁正在跑步,就算是叶澜不在,但是,这个时间点,想必叶澜并没有离开太久。

“最近工作太密集了,完全没有时间运动。看叶澜每天还坚持,觉得自己不能再偷懒下去了。”江宁笑了一下。

“吃早餐,我希望有热汤可吃。”高峰刚刚在车上已经看了视频,顺便也知道丁薇薇又进京的残酷现实。现在,他不想谈太多,在头脑不清醒时,坚定的不乱说话。这是高峰非常难得的优点之一。

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