我靠减肥打卡环游世界(42)

作者:番茄菜菜

本着一只羊是赶一群羊也是放的想法,叶沁去看了眼军队文职。

别说还找到了对口专业。

“要不我试试看?”

事业编错过了,省考还要小半年时间。

这段时间,她总不能一直空窗期吧,给找点事情做,分散下注意力嘛。

李高峡说得对,当把所有的注意力都放在减肥这件事上时,很容易给自己带来心理压力。

心理压力如果不能得到纾解,很容易生病,这样对减肥更不利。

【你就不能以进部队做文职人员为目标来减肥吗?】

叶沁:“……呃,我啥都不懂,可以吗?”

【……胖崽你真可爱。】

叶沁真不知道文职人员是做啥的,尤其是和部队挂钩。

不过万能的网络告诉了她答案。

“好像也不是不行。”

很好,她可以做,只剩下最后一个问题——

啥时候才能上岸呢。

还是先减肥吧。

十一点钟的时候叶沁先去厨房捯饬米饭。

她刚从网上学的,可以一次性多做点三色米饭,等着凉了团成大概100g左右的小饭团,丢到保鲜袋里往冰箱冷冻室一放。

每天拿出来热一颗饭团就行,这样还节约用电。

叶沁把米淘洗了两遍后丢到小电饭煲里,半小时后这才来厨房忙活。

泡发的木耳吸足了水分绽放出黑色的花,叶沁仔细清洗弄掉泥沙后,又把木耳切成小片。

西兰花撕了十来朵,丢到锅里焯水。

看了染了色的沸水,叶沁把木耳丢进去焯水。

反正本来就挺黑的。

她原本以为这个减脂餐做起来不麻烦,直到她炒鸡蛋的时候把鸡蛋搅碎,看着小小的鸡蛋块,整个人都不太好了。

【你会做荷包蛋,不会把鸡蛋定型?】

“这不是一回事啊。”

荷包蛋就等一下下把鸡蛋翻个就行,这个定型明显复杂的多。

“你又不是不知道我不挑嘴,有的吃就行。”

哪会思考这么多啊。

叶沁去找了炒鸡蛋的教程,很快就抓住了重点。

“学会了。”

重新磕了两个鸡蛋到小碗里,叶沁放了一丢丢盐拿着筷子搅拌起来,没两下一颗鸡蛋从碗里飞走了。

【到嘴的鸭……哦,碗里的鸡蛋飞了,新时代的鸡飞蛋打啊胖胖。不愧是母鸡下的蛋哪怕死了都带着飞翔的基因,啧啧。】

叶沁:“……”她也不是故意用那么大的力气。

收拾了地上的厨房垃圾,叶沁换了个碗搅拌蛋液。

小的施展不开!

这次倒还好。

搅拌后的鸡蛋在热油锅里很快就鼓了起来,叶沁这次小心的给鸡蛋定型。

“我觉得我可以做西红柿炒鸡蛋了。”

触类旁通嘛,懂。

【你小时候没学过做饭?】

“学过啊,不过做的不好吃就不让我做了,嫌我浪费嘛。”

系统将信将疑,【确定是不好吃,而不是你把厨房炸了?】

叶沁朋友圈可有不少炸厨房的光荣事迹,其中包括并不局限于电饭锅蒸米饭溢锅了半个厨房,炖排骨把骨头炖成黑炭等一系列事迹。

叶沁老脸一红,“那不是缺乏锻炼嘛。”

身体需要锻炼,做饭也是熟能生巧,“你看我还挺有天赋的,西红柿软炒收汁就挺好。”

减脂午餐出锅后,叶沁先一步发了午餐笔记。

她过去也会发三餐笔记,午餐就各种豆腐和鸡胸肉。

今天就不一样了。

换了新的菜式立马收到了“批评”。

【西兰花焯水焯过头了,翻炒时间过长,都变黄了。】

【西红柿是配菜不完全是做汤用的啊,我最近见天的看到西兰花炒番茄鸡蛋,非要说博主你这可取之处,就是原图没加滤镜。】

【厨房新手啦,其实也还可以,博主多努力嘛。】

叶沁去对比了一番,果然自己的西兰花偏黄,西红柿块特别小,木耳又切得太细碎了些。

删掉?

留着吧,黑历史鼓舞人成长嘛。

【谢谢大家指点,我努力回头做好看点。】

看着不是很好看的减脂餐其实吃着也不是很好吃。

翻炒时间过长,西兰花偏软,味道怪怪的。

失败的减脂餐。

本着不能浪费食物的原则,叶沁还是光了盘。

下午的时候她在网上找其他的减脂餐食谱,顺带着往购物车里加了个漂亮的分餐盘。

大概大数据的缘故,拼多多给她推送了好多氨糖软骨素。

叶沁看了眼价格,有点懵。

“这价格不是在开玩笑?”

她在淘宝加入购物车的氨糖软骨素将近二百一瓶,这个八块多,开玩笑的吧。

点进去看了眼,叶沁发现这广告十分不实在。

其实就是钙片。

上一篇:酸嘢 下一篇:无效分手

番茄菜菜小说推荐: