“不错，看来大家都很有干劲，对于提升自己的网球实力也很积极。小精市，赶紧把新的训练菜单发给大家，一会儿就开始训练吧！” 神源天一面带笑容，语气轻松的说道。

只不过，当所有人翻开那快有一指厚的训练菜单时，全都傻愣在了原地。明明已经是四月，春暖花开的时节了，但在他们看完手里的东西后，整颗心却都是拔凉拔凉的，明明还没有开始训练，但四肢却已经有了隐隐酸痛之感了。

即便昨天就已经提前知道了的真田和柳莲二，再次看到放在最上面的魔鬼菜单时，依旧觉得后背发凉，浑身发软。

“天啊！这怎么可能做的完！”切原仅仅看了一页，就惊叫出声，那墨绿色的眼睛就瞬间瞪大了，看到最后甚至开始快速充血，眼看色就要进入红眼恶魔状态了。

“神源教练，你是不是拿错了，这、这、这真是给我们的训练菜单？”丸井带着几分惊恐的问道，拿着训练菜单的手都不由自主的颤抖起来。

“教练，小部长，我知道之前逃训是我不对，我错了，以后再也不敢了。还请二位手下留情，这份训练菜单我真的是做不到啊！”毛利寿三郎悲愤地说道。

“这是正常人类能够完成的吗？一套做下来，恐怕就没有我了吧！”仁王雅治惊讶的连口癖都没有说。

“幸村部长，我现在退部还来得及吗？”柳生推了推眼镜，看着幸村，认真的问道。

“太松懈了！”真田拉了拉帽檐，刚想解释这不是他们现在就要完成的，可是却被柳莲二眼疾手快的拦住了，并且轻轻摇头，示意他不要多言。

“我们立海大，作为全国冠军的队伍，眼光要开阔一些，不要只看着国内的那些网球选手，我们的目标是放眼世界，跟世界最强悍的国中生比较。这一份，是我根据欧洲网球学校国中阶段的训练内容归纳总结后制定的，他们的国中生都可以做到，没道理我们王者立海大的正选们做不到。

通过这两天跟你们的比赛，我发现大家在网球上的天赋，比起欧洲那边儿很多网球强国的青少年们还要厉害很多，目前大家所欠缺的只不过是针对性的专项训练。至于这份训练菜单上的内容，你们要相信，自己绝对有能力完成它。

而且，也不是让你们马上就要按照这个来，这是最终的训练目标，毕竟，训练是一个长期的、循序渐进的过程，我们要在保证身体健康的情况下进行最大限度的训练。小精市，把这一周的训练菜单发给大家吧！”

当每个人看到新的训练菜单上的内容后，一个个都是大大的松了一口气，虽然比起神源天一到来之前的训练菜单多了不少训练项目，强度也近乎翻倍，但比刚才看到的那一份魔鬼菜单却是轻松了很多。

“对了，这份训练菜单上每个项目的训练都是有严格的时间规定，在下周五之前没有在规定时间内完成的人，周末训练量翻倍！” 神源天一脸上笑容灿烂，说出来的话却是相当冷酷。

在欣赏了一会儿众人那纠结痛苦的表情后，神源天一这才轻笑一声，继续道：“有罚当然就有奖，星期五部活结束前，全部训练项目都能在规定时间内完成的人，周末可以参加网球部的团建活动——箱根温泉两日游，届时，你们可以住最顶级的温泉旅馆，享受最好的美食、美景，以及我的单独训练指导赛。”

“箱根温泉吗？真是太棒了，前两天我同桌春假的时候刚去过，回来还带了当地用古法做出来的糕点当伴手礼，那味道，真是绝了，能过去在买点儿实在是太好了。不就是限时的训练菜单吗，完全难不倒本天才！”丸井第一个兴奋的说道。

“文太你一定没问题的，我也一定会按时完成的！”胡狼桑原立刻附和道。

“虽然这训练项目有些多，但作为立海大三年级唯一的正选，我绝对没问题！”毛利寿三郎在听到箱根温泉的时候，眼睛瞬间就亮了，红色的小卷毛都仿佛燃烧起来了一般。

“看来，为了温泉也要努力了，搭档。噗哩~”仁王煞有介事的拍了拍柳生的肩膀道。

“我的个人训练这部分完全没问题，剩下就是双打磨合了，只要仁王君你不出问题，教练的要求绝对能够完成。”柳生一本正经的说着，只不过，没人发现，他那隐藏在眼镜后面的眸光中难得的闪烁着兴奋的光芒。

“温泉哎，还是箱根的，实在是太棒了！我要打败三巨头，成为立海大的NO.1，这么点儿训练量完全不是问题，就算第一份那个，我也肯定能够做到的！”切原眨巴着已经泛红的眼睛，异常兴奋的说道。

“太松懈了，切原赤也，做不到的事情不要乱吹牛！”真田恼怒的一巴掌拍在了切原的脑袋上，令他一下从红眼的状态中退了出来。

在大家一个个都热血沸腾，甚至开始幻想着温泉的美好的时候，柳莲二却突然看向神源天一，道：“那个，神源教练，我们网球部目前剩余的经费虽然不算太少，但是也支撑不了一趟温泉旅行。”

“不用。”神源天一笑着摇了摇头，道：“网球部的经费留着维修球场，购买训练相关的器材跟消耗品就好，既然说了是奖励，当然所有的费用都算我的，到时候你们好好玩就行了，其他都不用考虑。”

柳莲二原本还想再说些什么，但是一想到昨天看到的神源天一家里情况，就乖顺的闭上了嘴巴。

“好了，时间不早了，大家现在就开始训练吧！” 神源天一打发走了所有人后，突然朝着幸村精市问道：“小精市，每年的正选选拔赛什么时候开始？”

“往年都是开学后的第四周开始，因为我们立海大采用的是积分制循环赛，每个选手都要跟其他所有人打一局，积分最高的八人即为正选，因为花费的时间比较长，所以开始的比较早。” 幸村仔细的解释道。

神源天一思考了一会儿，却是摇了摇头，道：“换了新的训练菜单后，我相信所有人的实力都会有一个显著的提高，但一周时间却是远远不够，最起码需要一个月才行。”

“可是，如果推迟的太多，那么时间紧张，就不能用循环赛。要不改成分组赛，决出八位正选后，其他人都有一次挑战的机会，只要赢了，就可以代替对方正选的位置！”幸村很快给出了解决方案。

“县大赛什么时候开始？” 神源天一又问道。

“县大赛一般安排在五月底或者六月初，距离现在大概还有六周左右的时间。”幸村很快给出了答案。

“前五周全部用来训练，周末两天进行正选选拔赛。不用分组，把每场比赛改成七球对决制，两天时间足够循环赛了，最后一周对正选和准正选在进行双打强化训练。” 神源天一直接拍板决定。

之后的一周，立海大拿到特殊训练菜单的正选以及神源天一看好的几个好苗子，每天早上几乎是天刚亮就已经来到了学校进行训练，下午训练结束后，太阳已经落山。

每天进行完高强度训练，所有人都被彻底榨干，整个身体像是软面条一般，趴在地上动弹不得。只不过，在喝了神源天一提供的神奇的能量饮料后，第二天却又能生龙活虎，精神饱满，这令他们想要退缩都不行，只能每天都这样痛并快乐的坚持训练着。

第21章 温泉之旅

这一个星期，对于被神源天一看好的并且拿到特别版训练菜单的几人来说，简直是度日如年，生不如死。体力每天都被压榨到极限，明明已经累到快要散架，可喝了神源天一给的能量饮料后，第二天却又能满血复活，于是只能咬牙继续训练。

虽然过程非常痛苦，但是每天的进步却也是肉眼可见的。终于，好不容易熬到了周五最后考验时刻，所有人都用上了近乎吃奶的力气，切原赤也在最后冲刺时，直接彻底恶魔化了，不但双眼充血，就连皮肤都彻底变成了血红色，头发也在那一刻全白了。