“不是，不带这样的啊！”

也不知他又想到了什么，突然就小心翼翼的问，“小老板，我没犯什么错儿吧？还是说我的角色你又决定要给别人了？现在特地来考验我的？”

这么说着，他脑海中已经抑制不住的疯狂脑补起来：原来网上说的“明日黄花”果然不是无的放矢！瞧瞧，我还没红呢，就连碗鸡肉都捞不着了，这失宠失的也忒快忒叫人没有准备了……

这回轮到冼淼淼无言以对，“你脑子里整天想的什么乱七八糟的？！”

然而邓清波脸上还是明晃晃的写着不信。

任栖桐的心情突然很好，咬了口鸡肉之后满意的点点头，再吃一口自己本来不太热衷的洋葱，滋味竟然也不错。

冼淼淼忍不住翻了个白眼，然后呵呵两声，“真没犯错？”

这个样子的她让邓清波真是心里没底，声音都开始发颤，说话也不是那么底气十足了，“真，应该没……”

啊啊啊，我到底犯了什么滔天大罪，你倒是给个痛快啊，这样别人吃着我看着，何等折磨！

看样子指望他自己认识到错误是没戏了，冼淼淼索性把筷子一放，面无表情的问他，“最近健身塑形的进展如何？”

“呃……”

一问到这个问题，邓清波瞬间语塞，双眼乱看，支支吾吾的说不出话来。

“邓清波啊邓清波，”冼淼淼带点儿恨其不争的语气感慨道，“你让我说你什么好，还吃吃吃吃，作为一个已经一只脚踏进演艺圈的人，管不住嘴的后果多严重你知道吗？”

前天冼淼淼跟健身教练询问自己手下两个艺人的情况，教练正好攒了一肚子话要说，噼里啪啦就讲开了：任栖桐完全没问题，他底子好，而且本人就有多年的健身习惯，身材十分匀称结实，肌肉线条分明又不会过分夸张，标准穿衣显瘦脱衣有肉，教练几乎可以不用管。

就是邓清波，真是一言难尽。

当初做身体素质检测的时候就说了，邓清波的身体状况属于所有的健身教练都比较头疼的一类：体脂比重偏高，且易胖。

体脂比重高，意味着这个人不容易练出肌肉；而易胖……就不用解释了。

关键还一个问题，因为实际条件的限制，邓清波压根儿就没有健身的习惯，平时顶多就是打打篮球、羽毛球，底子本来就很差了，他还贪嘴！

这家伙什么都吃！什么都爱吃！这一点就很要命了。

邓清波自知理亏，不过还是想做最后的挣扎，“我本来就不帅么，以后当演技派还不成么？”

付秀在旁边小声道，“邓哥，你可千万不能妄自菲薄，我觉得你挺帅的，比现在那些什么花美男顺眼多了。”

邓清波有气无力的瞥了她一眼，心道你刚才差点就对着小师弟流口水了，这安慰一点儿也没有说服力好么？

没等邓清波说什么的，冼淼淼就先瞪了他一眼，“你以为演技派那么好当啊，真那么容易混的话，为什么现在红的全都是花瓶？”

邓清波无言以对。

“现在的人就是这么肤浅，你长得好看，当然，这个好看包括脸和身材，”冼淼淼相当犀利的解释道，“这特么的就是个看脸的社会，观众就是疯子，哎你还别不服气啊，就是这么个世道有什么办法？”

“尤其是男演员，身材多重要啊，你看走红的那几个，其实真论起来脸未必多好看，但他们的身材个顶个儿的棒，身材就是一切啊同志们！”

“好身材就是卖点，就是爆点，导演甚至就有理由给你加戏，我就有理由帮你抢更多更有可能红起来的角色！谁家姑娘的梦中情人是个胖子啊，换了你，假如你闺女追星，你会让她去追个又肥又挫的胖子吗？那是纯眼瞎！”

邓清波给她说的脑袋都快缩到脖子里去了，整个人蔫儿吧唧的，一点瞧不出刚才饭桌上神采飞扬的劲儿来。

任栖桐这会儿已经闷声不吭的吃完了一碗鸡肉煲，可能是觉得味儿不错，自顾自的又舀了一碗，甚至还不忘出声提醒冼淼淼，“先吃吧，都要凉了。”

邓清波挺幽怨的瞅了他一眼，这才跟冼淼淼大吐苦水，“小老板，可是，可这练身材也忒难了！你瞅瞅教练给我制定的食谱，那是人吃的吗？”

原来他还对任栖桐的限制饮食幸灾乐祸来着，可等健身食谱一出来，他就恨不得再回去当歌手。

想要练就一副好身材远不是疯狂锻炼那么简单的，你同时还要保证充足的睡眠和适当的营养摄入。而所谓的适当，就是该多的不能多，该少的也不能少。

于是备受邓清波青睐的烧烤、油炸等做法统统被从食谱中划去，汽水饮料更是碰都不能碰，甚至就连肉类和糖分的摄入也都有明确的规定！