说完，为了不给她压力，他还起身离开：“你吃完后来书房见我吧。”

苏玉凝连忙站起身送卫修远离开。

之后她想了想，还是坐下来继续喝粥。

从昨晚她就怀着忐忑的心情没睡好，今天早上也没吃早餐，现在确实很饿了。

吃完后苏玉凝才让人带她去书房见卫修远。

来到书房，苏玉凝就看到卫修远正坐在书桌前，背靠着书架，提笔写着什么，就是那笔的样式有点奇怪，不是单纯的毛笔。

卫修远抬头看向她，微微一笑，道：“你过来，先把这些内容都背熟！”他递过去一张纸。

苏玉凝接过来，就看到纸上写着“吸气一息，呼气半息……”这种内容，全是严格要求该怎么吸气呼气的。

她下意识的将呼吸节奏按照纸上的内容试着做了一下，发现很繁琐困难。

卫修远道：“这套呼吸法还只是第一层，至于第二层，等你练出点感觉再说吧！”

精神力修炼不是那么容易的，这刚开始的第一层只是让苏玉凝学着怎么感应到精神力的存在，之后才是学习怎么增长精神力怎么动用精神力。

卫修远以前在联邦军队中也指点过下属的修炼，但还真没从头开始手把手的教过，所以他只能按部就班的让苏玉凝照着呼吸法修炼，等她感受到精神力后他再教她怎么接触精神力。

苏玉凝将卫修远给的第一层呼吸法背熟了，在卫修远的监督下练习了一次，确定没有出错后才让她离开。

“这呼吸法你要每天坚持练习，最好坚持到你时刻呼吸时都保持着这种节奏。”

苏玉凝认真的点了点头，刚刚她第一次练习成功后，也隐约感觉到不同寻常，好像就是脑子忽然清明了许多，这让她对卫修远说的修炼之法深信不疑起来。

她回到忠勇伯府后就闭门努力修炼了。

而她今日去摄政王府待了大半天的行为，引起了很多有心人的注意。

承恩公府。

承恩公因各种罪名入狱，就连谢世子也因延误救援害死苏将军这一旧事被抓了进去，偌大的承恩公府暂时群龙无首，只由承恩公夫人做个定海神针。

他们现在也只庆幸摄政王还看在谢太后和小皇帝的面子上，只是将承恩公和谢世子父子俩关押，并未处死，也没有剥夺承恩公爵位，牵连其他家眷。

此时承恩公府中承恩公夫人的院子里，世子夫人正满脸不敢置信的看着承恩公夫人：“母亲，您说什么？”

承恩公夫人雍容的脸上露出冷漠的神色：“我说，你把你针对苏家的那点小动作都收起来！”

世子夫人咬牙道：“凭什么？凭什么要放过苏家人？要不是苏家，夫君也不会被抓起来，现在连个消息都探不到！”

谢世子与世子夫人从小青梅竹马，感情甚笃，所以谢世子入狱后，世子夫人多方求援营救无果，就怨恨上了忠勇伯府。尤其是苏玉凝和苏承英姐弟俩，她的夫君就是因为他们那个死鬼爹而入狱的，这让她对他们恨之入骨。

这些日子苏二婶始终不肯低头不停的闹腾，背后也是世子夫人撺掇的。

她对苏二叔和苏二婶也很厌恶，觉得这两人办事不利，早几年前把苏家姐弟处理掉，然后他们身为苏将军的唯一亲人，不就可以站出来说不追究谢世子的责任吗？

所以世子夫人利用起苏二婶来毫无压力，她对苏二婶连哄带吓，说谢家还有太后和陛下撑腰，暂时有难却不会倒，让苏二婶乖乖听话的去对付苏家姐弟，否则谢家不会放过她的。

而卫修远没有处置谢家其他人也让苏二婶将世子夫人的话信以为真，于是她按照世子夫人的吩咐天天闹腾。

苏玉凝终于没忍住将苏二婶关了起来，一直盯着忠勇伯府的世子夫人可不会去管苏二婶关起来后日子怎么样，她只高兴自己抓住了苏家姐弟的把柄。

正想着该怎么用这个把柄毁掉苏家姐弟的名声，断绝他们的前程，世子夫人忽然被承恩公夫人叫来，不允许她继续针对苏家了。

这让她怎么甘心？

承恩公夫人看着世子夫人那为了自己儿子而痛苦的样子，心中一软，叹道：“今天苏家那姑娘在摄政王府待了大半日……”

她的话点到为止，但意味着什么，世子夫人很清楚。

表情顿时僵住的世子夫人怔怔无言。

承恩公夫人摆了摆手，疲惫的道：“你回去好好想想吧！以后不要再与苏家有任何牵扯了，更不许私底下做小动作！”

世子夫人如木偶般走回了自己的居处，她坐在梳妆镜前看着镜子里自己那张憔悴的脸，忽然捂着脸无声流泪。