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穿越古代:我助闺蜜成诰命夫人+番外(170)

作者:南瓜月 阅读记录

杨洁洁赞了一句,换上出门的衣服,拎着皮包就上了车。

这次她没有带朱珏,毕竟她要去干些不好意思的事情,知道的人越少越好。

一进会所,就有帅气的服务生恭敬的把她引到包间。

然后为她打开门,里面坐着四个长相各异但都至少是8.5分以上的男孩子。

杨洁洁有点吃惊,她以为就一个,怎么一下给她搞这么多。

“姐姐~”

“你好”

“hi”

四个人纷纷站起来主动给她打招呼,他们心头窃喜,崔慧慧只说让他们和一个女老板吃饭,只要把她陪好了,自己的问题就可以迎刃而解,但是没想到这个女生居然这么年轻好看。

那个有一双狐狸眼的男生马上站起来,体贴的帮杨洁洁取下背包。

又关心道,“姐姐,我叫苏逸尘,你可以叫我尘尘,你累不累呀,我给你按-摩好不好。”

另外一个留着微分碎发,看着很阳光的男孩马上接过话,露出一个微笑,“姐姐是不是饿了,我点了沙拉,我喂姐姐吃好不好。对了,我叫林晓阳,是R大国际关系大三在读生。”

嘁,学历高了不起啊,我还是社会大学博士呢,一个健硕的男子走过来把他们两个挤开,暗暗弯臂秀出自己的肱二头肌,“hi,我叫赵勐刚,是一名健身博主,很高兴认识你。”

唯一一名没有急着说话的男子站在后面,悠哉的从包里拿出一份芋泥千层。

杨洁洁点点头,就算和他们打完招呼。

她坐在沙发中间,环顾了一下周围的环境,这个与其说是包间,不如说是一间套房,里面有1个主卧,两个小房间,还有厨房、浴室、办公桌、K歌系统和影音系统、游戏设备和简单的健身器材。

在这里玩24小时应该都不会腻。

“我叫杨洁洁,你叫什么名字?”杨洁洁看向唯一没有说话的男人。

果然上钩了,那男人扶了扶的金丝边眼镜,“我是叶书澜,现在是M大的研究生导师。”

旁边三个男人心里同时浮起那英那句话,老娘最烦装B的人了。

“这是我亲手做的芋泥千层,你要吃点吗?”叶书澜早就问过崔慧慧杨洁洁的爱好习惯,只要是不涉及隐私的,崔慧慧都告诉他了。

比如他就知道,杨洁洁是个芋泥脑袋,而且6点这个时间点,她多半没有吃饭,从公司赶过来会有点低血糖,这样就很渴望甜食,他的这份芋泥千层,比什么水果沙拉有吸引力多了。

杨洁洁果然接过芋泥盒子,她正准备打开,旁边赵勐刚就开口,“你确定真的要吃?”

杨洁洁看着他,难道这蛋糕有毒?

赵勐刚看她停住了,自信一笑,

“我是专业的健身博主,也是有执照的营养师,据我目测,这芋泥千层大概有400g。这里面碳水化合物估计得占个 60%,那就是 400×60% = 240 克,光碳水就有这么多,按每克碳水 4 千卡热量算,这碳水就提供了 960 千卡热量。”

“脂肪嘛,大概占 30%,也就是 400×30% = 120 克,每克脂肪 9 千卡,脂肪就贡献了 1080 千卡。”

“蛋白质少得可怜,只占 10%,也就 40 克,每克 4 千卡,才 160 千卡热量。”

“这总共加起来有 2200 千卡热量啊!你要是把这一盒都吃了,按照热量换算,这得让你长差不多 300 克的肥肉!”

杨洁洁听到这里,已经有些犹豫了。赵勐刚还没说完,

“脂肪不仅多,大多还是饱和脂肪,吃多了血管得堵。碳水也都是些简单碳水,吃完血糖跟坐过山车似的,忽上忽下。蛋白质又这么点,根本没法给肌肉补充营养。这妥妥就是垃圾食品!”

杨洁洁...忽然感觉蛋糕盒子不香了。

叶书澜:我这只是一盒蛋糕,怎么从你嘴里感觉是毒药?有这么拆台的吗!不过他好涵养的没说,只是静静地看着杨洁洁。

旁边看热闹的林晓阳接话,“那还是吃沙拉吧,沙拉不长胖。”

“光吃沙拉也不行啊,里面只是有膳食纤维,都没肉也没脂肪。”赵勐刚还在嘟囔。

“那你说吃什么好,这也不行,那也不行,我们是来玩的,又不是来健身的!”苏逸尘是个享乐派,最喜欢美食美酒,看不惯赵勐刚这种清教-徒。

“当然是吃有美味、又健康的东西咯,我有好多食谱,我的心愿就是让每个健身人都吃上营养均衡又美味的食物!”

杨洁洁.....好的,她懂了,这是一个有宏图伟愿的健身狂人。

这倒是颠覆了她心目中搞健身的都肌肉大脑子小的刻板印象。

“姐姐,不管他,我先喂你吃一口。啊...”,苏逸尘抢过林晓阳手里的沙拉,用叉子把一小块番茄送到杨洁洁嘴边。

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