“要休息的话只能休息十分钟，否则就超时了！”

康小冉有些后悔了。

她后悔的倒不是今天来减肥，而是挑选了个这么严格的闺蜜...

揉了揉有些酸痛的膝盖，康小冉暗暗发誓以后减肥还是多查查科学的运动方法才行。

心里正寻思减肥的事儿呢，康小冉的余光瞥见了不远处吃面的挑山工师傅...

哈喇子一下子就流了出来！

为了减肥，康小冉还看了网上的不少“催眠类视频”。

那些视频主用各种染成绿色的蛋挞、烤肠、披萨之类的玩意儿给大伙儿做着心里建设：“这些玩意儿不能吃，食欲退退退！”

可是，康小冉看了不少此类的减肥视频，对一般美食有了点儿“抵抗力”，但那些视频里，可没有一个视频主做捞面条的有关内容啊！

那她康小冉沦陷在捞面条里，也算情有可原吧？

“老板，来一份捞面条！”

想到这儿，康小冉忍不了了，大吼一声扑向李昂。

第302章 这场景似曾相识啊，再来一碗捞面条！

“老板，我要两碗面条！”

康小冉红着脸，大声嚷嚷道。

既然破戒了，那她就要吃个痛快！

“两碗你不一定能吃完啊...”

“先来一碗尝尝吧！”

李昂笑眯眯地劝道。

李昂的这一份面份量可不小，虽然康小冉看起来胖乎乎的，但是说到底还是个女孩子，不一定有那么大的胃口能吃得下两碗，到时候吃不完也是浪费。

“好，就来一碗！”

康小冉点点头。

“妹子，看你这样是来爬山减肥的？”

保安小刘看了一眼康小冉的运动装束，好奇地问道。

“是的...”康小冉点点头，露出了些许懊恼之色：“可惜今天减肥失败了...”

“咋就失败了？”

“嗨，我都开始吃面了，还减什么肥啊！”康小冉不好意思地道：“所以我寻思干脆摆烂算了，吃个痛快！”

“你还不用摆烂...”李昂笑着接过话茬：“谁说减肥就不能吃面条了？”

营养学知识李昂还是懂点儿的。

减肥可不是一味地断碳水，事实上，减肥时碳水化合物、蛋白质甚至脂肪，三大营养素都要吃够再配合上适当的运动，才能在不影响生活以及健康的情况下发挥最大减肥效果。

另外，虽然减肥人群一般都爱粗粮，但实际上减肥减脂期最好不要只吃粗粮。

把单一粗粮作为主食的全部，长期可能会引起血糖不稳、营养不良、消化不良的情况；所以减脂减肥期一样要吃精细碳水。

“老板，你这面难道还算是健康食品吗？”康小冉眉毛一挑。

“这个...”李昂寻思了一会儿，认真地道：“捞面条确实油水不算大...”

“这里面有鸡蛋、番茄、黄瓜丝，各种维生素丰富，热量也不高，你要说它是减肥食品也行。”

“要不这样，你这一碗我再给你少放点儿油...”

“真的？”康小冉咽了口口水。

减肥餐她可吃过不少了，这捞面条她还是第一次吃。

就这么的，康小冉对捞面条愈发期待起来。

终于，面条做好了，过凉水时康小冉还说让李昂多过几次凉水。

其实，过凉水这个步骤一下子就行了，李昂有些好奇康小冉这样要求的缘由...

康小冉一本正经地表示这样多过几次凉水面条的温度就更低，热量也会低，吃起来不怕胖！

李昂额头上出现三道黑线...

呃...

看来减肥之前还是要好好学营养学知识啊！

终于，康小冉端上了捞面条。

先不说番茄鸡蛋的香气，但是看晶莹如玉的面条卖相康小冉的肚子就开始咕咕叫了起来。

这面条瞅着口感就好！

拿起筷子，康小冉迫不及待地将面条一卷，再手腕一拐，一大坨面条直接被康小冉塞入嘴中。

这吃法，瞧得李昂都是一愣一愣的。

没几筷子功夫，一碗面条居然被康小冉消灭了个大半！

好家伙，康小冉这吃面速度比刚才的挑山工大哥还快！

“我吃完了...”

“舒服啊！”

康小冉满意地拍了拍肚皮，眼睛乐得眯成了一条缝。

“老板，再来一碗吧！”

“可以倒是可以...”李昂一脸古怪地道：“但是你应该一会儿还要爬下山吧...再来一碗你确定你还能爬得动？”

康小冉吃饭速度已经不能用狼吞虎咽来形容了，那简直是“气吞山河”啊！

干饭干得这么快然后还得爬山，李昂真怕康小冉肠胃出什么问题。

“下山...”

“我去，时间要来不及了！”

“老板，我钱转过去了！”

康小冉意识到了什么，付了钱后匆匆下了山。