方晨也脱了鞋爬上去，在宋东旭对面坐好，“把双手伸出来，和我掌対掌，然后闭上眼睛什么都不要想，等感觉到有一股气从你的手掌流像你的身体里时，把路线好好记住。”

宋东旭应了一声，伸出手，然后闭上眼睛。

方晨把自己的双手也伸了出来，对上他的，开始催动体内的内力。他把内力化成非常细小又绵长的两股就像是缝衣服的线一样，让这两股内力从掌心传进宋东旭的身体，在他的经脉中，像是穿针一样的满满往前。

宋东旭的经脉情况不算太差，他本来就很有学武的天赋，虽然因为年纪渐长，身上的经脉已经开始堵塞，但大部分地方还是通顺的，只是能够容许内力流动的地方太小，就像是针孔一样，这使得方晨不得不把内力弄的更细，才能顺利过去，而每每遇到一个穴道，又需要花费时间与内力去打通，这是一个非常缓慢的过程。

宋东旭能感觉到那股清凉温和的气在自己的身体里一点一点的前进，先是双手，然后是身体，最后在丹田会和，每一次的前进都让他感觉到激动与新奇，原来这就是方晨说的气，这就是内力！

他很用心的去记住内力所走的线路，每碰到一个穴道，宋东旭都会在脑子里立刻滑过对应的穴位名字，直到自己记住所有。

方晨一心二用，一边开疆扩土一边注意宋东旭的反应，见他眉目平和，并没有什么不舒服的地方，眼皮底下的眼睛在四处乱动显然是在思考，微微勾起唇角，也跟着闭上眼睛，开始专心为他疏通经脉。

这是一件非常需要耐心和时间的枯燥事儿，却又容不得一丝的差错，稍有差错可能就会让宋东旭的经脉断裂，自己也会受内伤，他必须为彼此负责。

当所有的穴道和经脉都打通以后，方晨也不急着收功，而是让内力继续按照路线运行了几个周圈，用以巩固那些刚刚打通的脆弱经脉，而这一切，都是非常消耗内力的。等他收功，丹田里的内力已经消耗了十之七八，好在这些并不是恢复不了的，只需要打坐上一段时间再配以药物，休息几天，也就能完全恢复了。

调息了一会儿，方晨才挣开眼睛，入目的就是宋东旭带着担忧的注视。

“你没事吧？！是不是给我传功会损伤到你自己？”宋东旭并不是平白无故说这个，方晨想着的脸色苍白，额头上满是汗珠，样子实在好不到哪里去，要知道他可是从来不流汗的体质啊，宋东旭还是第一次看到他这样虚弱的样子，怎么可能不担心。

对上他眼里的关心，方晨轻轻一笑：“无事，休息几天就好了。”

见他说的不像是假话，宋东旭虽然还是担心，却也松了口气。

方晨打量了他一眼，从外表上倒是看不出什么，便问道：“经脉的线路可记住了？”

“记住了。”说到这个，宋东旭的眼睛很亮，没有谁不喜欢自己变得强大，“我保证一点都没记错。”

“那就好，”方晨点了点头，很相信他的话，“我给你留下了一股内力，以后你每天运功打坐两个小时，先打好基础，千万不可为了玩乐荒废了练功。”

“我是那样的人吗？我在德城的时候也是天天扎马步练指法的，不信的话你可以考考我的！”宋东旭直接就站在床上比划了几下，这床是木头床，倒也没被他弄塌了。

“如此就好，可要记住你的话，今天就先不考验了。”他也没那么多力气，到底是消耗了不少的内力。

接着，方晨又拿出了几瓶纳元丹交给宋东旭，“每日吃上一粒，可以增加你的功力，但不可多吃，这东西吃多了也没有用处。”这纳元丹是方晨改进过的，他嫌弃之前每天都要吃一百颗太麻烦，做起来也麻烦，索性就把百颗的分量搓成了一颗大药丸，既方便携带也方便服用。

听到是增加功力的好东西，宋东旭眼睛一亮的拿过来，很是欢喜，但随即他又想到了方晨想着的情况，把药推了回去：“这么好的东西你自己吃吧，刚才不是消耗了不少的内力吗？这个可以补回来一点吧？”

“我不用。”方晨没接，却也领了他的情，他又从荷包里拿出了一个瓶子，跟给宋东旭的有些不同，“我用这个便好。”

宋东旭凑过去看着瓶身上的小字：“九花玉露丸？也是你做的？”自从把宋东旭当做弟子教导以后，方晨就不再瞒着他这些事情，所以对于方晨喜欢炼药的事情，宋东旭也是知道的，甚至于每次他炼药，宋东旭还会帮着守门，打掩护。

“嗯。”这九花玉露丸也是方晨最近才凑齐了药材配出来的，同样是增加内力的药，只是相比纳元丹，九花玉露丸并没有服用限制，不管吃多少都是可以的，只是使用的药材也毕竟昂贵，先前他差了好几味药材，所以一直没有配，直到卖了野山参买齐了药材，才配出了这个。