啊，不是吧！差点要了他们的命的长跑才只是热身啊！那下面的什么上肢力量训练不是更要命吗？

心中哀嚎不已，面上却无人露出退缩之意，他们要成为强者，就得相信无论怎样的训练，他们的都能做得到，更得相信，眼前这个教给他们什么叫强者的少年，每项命令都是对的。

所谓上肢力量训练主要是做俯卧撑还有拳击。

若大的山林里，只见每一颗小树前都站着一个人，脸色痛苦地咬紧牙关，拼命地用自己包着布条的手去打树干，一下又一下，即使疼得直想哭娘，也不敢哼一声，因为他们的头儿更疯狂地赤着手对一颗三人环抱地树干不停地击打，打得树叶哗啦啦地往下掉，而另一边，另外九个人手脚撑在地面，双臂有节奏地曲伸着，额间豆大的汗珠一滴接着一滴地滴进泥土里，双臂更是颤抖得不像样。

直到上肢力量训练完毕已近中午，君邪刚下令休息半个时辰，砰砰声声响，一个接一个直挺地倒在地上。

休息期间，君邪完全收起了训练时的冷酷无情，让这十八个少年见识到原来他们的头儿竟是如此的邪魅腹黑，把他们操练得全身都散架不说，连休息时间都不让他们好过，不仅把单纯可爱的他们耍得团团转，还强迫他们听她‘念经’！

如果君邪知道她一时心血来潮，暗中将内功心法教给他们，却被吐槽成‘念经’的话，会不会气得直接将他们给踢出外太空。

下午，又是一番更高强度的训练，年少的他们，在这一天的操练中，终于体会到什么叫到炼狱，也非常深刻地明白他们的头儿口中的地狱式训练是什么。

隔天，当他们托着疲惫的身体准时到达的时候，又再次看到前一天的场景，只是这一次，明显看到他们的头儿脚上吊着两个大大的沙袋。

也是从这一天开始，他们的四肢也开始绑上了沙袋，无论是训练期间还是非训练期间，没有军令不得解下，也一如第一天一般，休息期间，君邪会耍弄他们一番后就开始一边盘腿打坐一边‘念经’。

渐渐的，全部人会顺着君邪的‘经语’而调息打坐，初试之下发现，每次打坐后，一个早上的疲惫就消除了不少，于是，再也不用君邪在耳边念着，每到休息的时候，都会自发自动地打坐调息。

其实早在第一天的时候，这群少年就对君邪非常地信服，打从心里敬佩她，经过一段时间的相处，更是完全把她当偶像来崇拜，对她的感激敬仰之情犹如滔滔江水，连绵不绝。

时光飞逝，这样每天在炼狱式操练的日子很快就要一个月了，从最初的生不如死到后来的主动要求增加训练强度，这群生活在社会最底层的小乞丐俨然有着脱胎换骨的变化，无论是身体、智慧、气质、心性、毅力还是其他的都有了实质性的飞跃。

而在这一个月的时间里，无数修武者汇聚云城，随着时间的推移，修武者翘首以待的南炎国首届武盟大会就要开幕了，铁面少年也即将活跃于修武界舞台。

☆、崛起云城 第三十四章 武盟（上）

城主府前诺大的会武场上，盟坛高筑，旌旗招展，正方位高架起点将台，南北两列各二十座，座后各有旗杆飘扬，代表座上各家族帮派的身体来历，无门无派或是无不见经传的小门小派广场不配有座位，只能围在广场四周。

武盟大会还未开始，此时一眼望下去，已是人山人海，除了无心名利者外，几乎所有的南炎修武者皆已到齐。

会武场外围，云城所有的精兵卫队将会武场重重围住，以防有人捣乱，便连极少出现的纵云卫队也手执长枪，目含精光地分守在会武场四周，可见云城城主对此次武盟大会的重视。

云城城主府位于城北，占地极广，历代由汪氏家族执掌。云城虽是南炎国的属地，但所谓天高皇帝远，汪家在云城那就是土皇帝，除了皇帝所下的一些特重要的圣旨外，基本上朝廷的昭令在云城那就是一句空话，云城从某一方面来说，就是座独立城镇的存在。

此次朝廷莫名的一纸诏令，要在云城举办第一届武盟大会，本来也不算是什么大事，朝廷选拔人才，跟他们这偏远的地方压根就没什么直接的利益关系。可是，‘得胜者即为王侯，皇帝亲封修武盟主’这样的，就足以在云城炸开的锅。

云城现任城主汪桐自接到诏令后也摩拳擦掌地准备起来，心中打起了小九九，仗着东道主的身份，隐隐中将云城的修武者都掌控在手中，唯一让他心不安的就是月前在聚财坊昙花一现后便再难寻踪迹碟面少年，不，确切地说是铁面少年身后的那个‘先天高手’。