长宁盘膝坐着，忍不住默默的回想着被她烧掉的心咒经，心咒经修炼跟涅槃经不同之处在于，涅槃经一颗凤种要修炼十来年才能凝成，本咒在修炼之初就能凝成。但心咒经对修士元神要求颇高，因为一颗本咒的凝成需要修士分出一半的元神之力，因此修士元神越强、本咒起点就越高，将来能炼化的分咒也越多。心咒经有元神炼养法，但这一部没有记载在这片金帛上，可能是遗失了。元神修炼功法长宁也有，也没太上心，想来那元神功法也比不上她太极图里的功法。

本咒炼成后，可以自己收入窍穴内蕴养，也能按在某个生灵身上蕴养，以元神控制那生灵，将生灵化成为自己的分身，因有修士一半的元神之力，那生灵会按照本体的修炼方式自行修炼，那生灵修为越高，本咒威力就越大，化出的分咒就越厉害。但进阶相对困难，往往可能局限于生灵本身的阶段无法进阶。

阴骘宗的修士大部分都用本咒控制人族或妖族修士，将那修士化成自己分身，然后以分身为行塑神像，将分咒印在神像上，让百姓请回家中用香火供养神像，以香火之力促进本体和分身的进阶。凡人元神之力弱，多念几遍心咒，本身也被分咒控制了……这也是后来阴骘宗会遭整个修行界抵制的重要原因，如果任他们发展，整个中土的修士、凡人就全是阴骘宗控制的傀儡了。

长宁认真琢磨着心咒经，这心法走捷径的旁门左道，修炼速度快，但容易走火入魔，阴骘宗好些人最后都是控制不了自己心性了吧？这也是宝茶祖师伯叹息说他们走歪路的主要原因吧？可阴骘宗的人走了邪路，不代表心咒经不好，用本咒控制高等生灵有伤天和，但如果配合自己涅槃经修炼呢？

她本来就愁炼化出凤种后还要自己修炼，若她将本咒和凤种结合，凤种就能自行修炼了吧？她控制自己凤种，与人无关，也称不上伤天害理。只是涅槃经修炼事关自己长生大道，不能轻易修改，等她好好把心咒经琢磨透了再说。长宁暗想，就算没有凤种，只要不控制高等智慧生灵，控制那些种族繁多、本身又没灵智的虫类也不错，也是一个上佳的保命手段。

思及此长宁又迟疑了，这么好的功法，对师傅应该也有帮助吧？师傅貌似修为滞留已经很久了，还有阿翁，他去那么远的地方，有这一份保命心法能给他增加不少底牌吧？长宁犹豫了一会就定了主意，哪怕被关起来她也认了，回宗门就跟师傅说！心咒经干系重大，传讯手段太不保密，她还是回了宗门面对面告诉师傅。

长宁心思一定，修炼也十分流畅迅速，真气游走如水，待她自入定中清醒，居然已经炼化了一个窍穴，少了她三月的功夫，她心情大好的搂着沈宝宝在湖上荡秋千，难怪好些人都喜欢出门历练，要是出门历练一趟就能节省自己三月时间，她以后一年就出门一次。沈宝宝开心的站在秋千上去抓围绕他们飞舞的蜂鸟，秋千下方素瓣白玉莲盈盈绽放，她前几天才知道师兄上回得来的蓝田灵玉脉被他按在了青梧居内，难怪她觉得这里灵气怎么这么舒服。

长宁在青梧居中待到了辰时才出去，何宛然也梳洗过了，换了一身衣服，取下面纱正在院中同一名修士说话，那修士听到响动，回首看到长宁时眼中闪过惊艳，“何师妹，这位是沈师妹吗？”

“是的。”何宛然对长宁道，“鹤儿，这位是青羊宫主持余师兄。”

“余师兄。”长宁上前行礼。

“沈师妹无须多礼，两位师妹初来乍到，若是有闲情，可以在京城附近赏玩一番，此处风景甚好。”余师兄朗朗而笑，他看着约有而立之年，羽袍玉冠，相貌儒雅，目光清澈，长须飘飘，一派仙风道骨，十分符合世人对神仙的幻想。

“到时还有劳师兄指点。”何宛然道。

“师妹请教是余某的荣幸，何来劳烦之说？只是这里人多繁杂，女子出门大多戴羃离，两位师妹还是入乡随俗好。”余师兄好心提醒，美人谁都喜欢，但有些人只是单纯爱赏花，有些人见了花漂亮就想采回家中当禁脔。这两位师妹身份不一般，还是小心为上。

“我们会注意的。”何宛然同余师兄寒暄了几句后，余师兄识趣的离开，让这两姐妹说话。

“余师兄是来送皇家谢礼的。”何宛然给长宁到了一杯泉水，推给她说：“你一会就去晋王府吗？晚上要回来休息吗？”

“不回来了，我先在晋王府待上几天，然后再去沈家。”长宁轻轻的吹了吹，喝了小半杯灵泉，“皇家送了什么谢礼过来？”