这招太刺激，让江慕提整个人都愣了，难怪她哥穿西装这么好看。

这还不够，教练接着对云丞道：“阿丞也脱！”

云丞见大少爷都照做了，也耸耸肩，无所谓的把上衣脱了。

这家伙是运动派的，虽然年纪还小，但其实比江允隽看起来还稍健壮一些，浑身充满了生命与运动的活性，那几块腹肌拿出去不知道惹多少男人眼馋女人尖叫。

这还没完，教练接着对云朵道：“小朵你脱下外套就可以。”

云朵外套里面穿着是露腰的运动背心，结实平坦的腹部和纤细优美的手臂线条，还有挺立的翘臀和修长的双腿，少女的线条还有些青涩，但却有着这个年龄独特的美。

江慕提眼馋得眼睛都直了，心里默默流泪，她以前也是这样的——

教练还不放过她，给了她最后一击。

“云管家，你——”

他话都没说完，老云就脱了外套，他里面穿了件深色紧身上衣，碍于小辈们的岁数没有把上衣脱掉。

不过光是这样，就能看清楚人家快五十岁一个人，单看身材的话，那是绝对比疏于锻炼的二十出头小伙子不知道好到哪儿去的。

云丞都过来戳了戳他爸的胳膊：“爸，你比之前更结实了吧？”

老云一笑，显然今天好不容易逮着了炫耀的机会，很是自得的。

江慕提只觉得一口血呛了出来，就看到教练来到她面前。

笑眯眯道：“大小姐，看了这么多美妙的**，您就没什么感想吗？您还觉得累吗？还想休息吗？”

“不，不想！休息是不可能休息的，这辈子都不可能，健身房就像是我家一样，里面的器材我一见就觉得亲切，长得又可爱，重量又友善，我太喜欢这里了。”

云丞边把上衣套回去，边想这家伙莫不是被刺激傻了，健身房就是家里的啊？

随即想着她水深火热的日子还长，还是别刺激了。

第10章

相比起一般人，江慕提的减肥工程还是要容易得多。收藏本站

首先有专业的指导和针对性的计划就避免了她走弯路，然后药理和医学的辅助也让事□□半功倍。

只是碍于庞大的基数和健康着想，要想达到江慕提目标中的体型，仍然不是一蹴而就的事。

江慕提最近几周嘴里都寡淡无味，倒不是只在吃草，毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。

只不过再好的食材，寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味，吃进嘴里也是种折磨。

中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前，里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。

当然沙拉是没有沙拉酱的——想什么好事呢，那玩意儿热量这么高。

江慕提gān巴巴的嚼着牛肉：“我这才知道牛肉原来这么难吃。”

别说已经适应了重油大荤的原主的身体，就是让上辈子的她来适应，估计也不好受。

接着又眼巴巴的看着云朵的餐盘，她是直接在餐厅买的饭。

今天学校餐厅的师傅做了土豆炖牛肉。

同样是牛肉，云朵碗里的和她的就不是一个物种。

肥瘦相宜，炖的软烂弹滑的牛肉，比鹌鹑蛋稍大的圆溜溜的土豆，夹裹了一层红褐色浓香四溢的粘稠炖汁。

吃完主菜后那酱汁还可以浇在晶莹剔透，颗颗饱满的米饭上。

江慕提咽了咽口水，笑着对云朵道：“好不好吃啊？给我一块呗！你看，土豆和牛肉我都可以吃的。”

云朵漫不经心的往嘴里塞了一块牛肉，细嚼慢咽吞下去后，才回答道：“你少忽悠我，牛肉你只能吃水煮瘦肉，土豆也要结合运动菜单的项目，什么时间摄取碳水化合物才能吃。”

江慕提绝望的抹了把脸，他哥为什么要jiāo代云朵天天和自己一起吃午餐？

果然是早料到这天的，这实诚妹子真的不给人活路啊。

不过水深火热是一回事，几周下来江慕提的变化还是明显的。

当然还是胖，不过真的哪怕天天见面的同学，都冷不丁发现她瘦了一大圈。

要知道以她的体重基数，能明显肉眼见之的变化，那已经是减去不少分量了。

一时间继上次她和周律之间无疾而终的矛盾之后，到处又多了不少谈论她的话题。

对于她这种正面意义上的变化，有人事不关己，有人津津乐道，有人不屑一顾，但有的人，就颇有些不是滋味了。

这天放学江慕提正准备起身出教室，面前就站了三个女生。

她挑了挑眉，是原主那几个‘好朋友’。

说来还在一个班上呢，不过那天早上撕破脸后，就没怎么说过话了。

虽然被江慕提涮过一遍，不过可能长久以来几人在这段‘友谊’中一直站qiáng势地位。