“在练习告一段落之后，我们需要两组嘉宾进行一场障碍滑雪赛，所以请慎重做出选择。”

“分组你们自行划分，并且选出队长。”

话音一落，林莎莎立刻跑到魏梦生旁边，“我选你当队长！”

【这大腿抱的，言外之意不就是想跟魏梦生在一组嘛】

【刚才那一段试滑，嘉宾里的确是魏梦生最强啊，连教练都盖章认可了，既然有比赛，为了赢，当然得跟着魏梦生，林莎莎这回脑子转得还蛮快的】

【薛严跟庄梦颜反应同样不慢，郑垣也过去了，但一队只能有四个人啊】

【郑垣被薛严推着赶过来了，他脸上的表情干嘛那么失落啊，另一组有心心，也很强的好不好】

【嘉宾里就姬棠心一点基础都没有，最拖后腿了，还闭眼夸呢】

【那是因为教练没让她试滑，不然绝不会比其他嘉宾差】

【姬棠心滑雪板都不知道怎么穿，你让她试滑那不是搞笑吗？】

【别吵了，事实胜于雄辩，姬棠心的粉说再多，一会不行，还不是打你们自己的脸，何必呢】

【对！事实说话，看一会谁脸疼！】

夏音一直都站在姬棠心身边，她举起手，“我选心心当队长。”

向云清点头，“我赞同。”

郑垣已经是咸鱼姿态了，无所谓的说道，“我没什么意见。”

队伍已经分好，周孟开始教学。

“把握不好平衡，雪地摔跤、互相碰撞是滑雪过程中经常会遇到的问题，你们在开始练习的时候，不要太在意也不要胆怯，首先你要敢冲出去，哪怕动作出现差错，我也可以帮你们纠正，只千万不要畏手畏脚。”

“接下来你们所有人都要用平行式滑雪，除非摔跤，下滑的距离最少要有百米，在有一定进步之后，我会针对性给你们每个人增加难度。”

简直是魔鬼。

嘉宾们在心里吐槽。

第一项练习任务对魏梦生来说，是轻轻松松就可以完成的，他再次打头阵，往下滑之前，回头看向姬棠心，“同样作为队长，我希望后面两组之间的比赛，你们不要输得太难看。”

海拔四千米的雪山巍峨雄壮，姬棠心站在山顶放眼望去，只有从灵魂深处透出的自信与征服。

她掀起眼皮和魏梦生对视，语调平静，却也依旧狂妄，“我的人生只有赢，输得难看的，只会是你们。”

魏梦生被噎的一顿，讪讪笑了声，“那就等着看好了。”

【姬棠心这话也太夸大了吧？而且直接说对方会输得很难看，是不是太过分了？】

【先撩者贱，如果不是魏梦生那么说，心心根本都不会搭理】

【啊啊啊啊我就喜欢心心自信又嚣张的样子，太帅了！】

【打嘴炮谁不会啊，等会一滑直接现原形，再吹上天都没用】

在周孟动作示范以及要点讲解过后，嘉宾们的练习开始了。

鉴于姬棠心的基础知识最为薄弱，周孟对她进行了单独的细化指导。

“虽然新手面对今天这样的学习任务，可以说是难于登天，但不要紧，我陪着你练习，先从最简单的开始。”

当其他嘉宾已经在跑的阶段时，姬棠心还如同婴儿，才刚开始学着要怎么站立。

她学得很认真，一点就通，也并不急于求成，先从滑雪的正确姿势学起。

“双板平行与肩同宽，上身直立微往前倾，保持住核心收紧重心下沉，很不错，动作都很标准，眼睛看向前方，把两脚踩实，用前脚掌承重。”

“来，膝盖微屈，让你的鞋尖膝盖和肩膀在一条直线上，握住雪仗，先把手打开，想象是抱住一颗大树，然后往旁边打开，略微往下沉，滑！”

在姬棠心滑出去的瞬间，周孟也迅速追在身边。

一踏入高级道滑下，陡峭坡度瞬息带来强烈的失重感！

姬棠心听到了雪板摩擦雪道，吱呀的声响，两侧景色飞快往后退，风带着阻力呼啸而来。

心跳在离心力和速度冲击下不受控制地加快，但姬棠心不仅没有减速，反而以更快的速度俯冲。

她亢奋的想要快，更快！

同样是追求极速，这回和上次的冲浪又不太一样，冲浪更多的时间是在等，刺激的，仅仅只有浪来了之后的那几分钟。

是一种没办法延续、戛然而止的快乐。

可滑雪不一样，数千米的高级道，可以不断地加速、加速。

尽情飞驰。

周孟紧追在姬棠心身侧，直追了两百多米才反应过来，这是什么样的速度！

他脸上的神情依旧严肃，但话语微扬的语调显露出激动，“你的雪板要始终平行，利用弯形来控速，现在你试着伸展和弯曲下肢关节，感受上下移动，雪板的压力变化。”