沈溪后知后觉，才明白他的想法。

这身体容易疲劳，有时候她会用精神力撑着，锻炼什么的，她不愿意去。

听出她蒙在被子里跟他说话，陆岭继续敲门：“你起来，你不起来我要进去了。”

房间的门开着，她绝对相信陆岭，夜里不插门，方便有什么情况她只要喊一声，他能够随时进出。

听不见回答，陆岭推开门，走了进来。

居高临下的声音传过来：“马上起床，我给你制定了锻炼计划，只要你按照我的锻炼计划来，再有足够的营养，你的身体能结实起来。”

他极有耐心地劝说着。

沈溪一动不动，装睡不理他。

三十秒后，毛巾被被人呼啦一下拉开，陆岭随手把毛巾被叠好，放在床头说：“起来，不起来的话，信不信我把你拎起来。”

他知道她睡觉穿睡衣，不怕掀她被子看到不该看到的。

沈溪相信这家伙做得出来。她无奈睁开眼，首先映入眼帘的是陆岭手上拿着的一张纸。

这是她的锻炼计划？

她坐直身体，指着那张纸说：“给我看看。”

纸上密密麻麻全是字，写着未来半年的锻炼计划。

除了跑步，还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、军体拳、格斗……

花样繁多，应有尽有，而且由少至多，逐渐加码。

想不到陆岭这么丧心病狂，他这是把她当女兵吗？

真难为他这么用心地做计划，光写这么多字就要好长时间。

可沈溪不领情。

“我不训练。我还困着呢，我保持健康的方式是充足睡眠。”她把锻炼计划塞回陆岭手里，抗议道。

陆岭把锻炼计划折好放进裤兜，不再废话，沿着床边走了两步，，看那架势就要把沈溪拎起来，拎到院子里让她洗漱。

高大的身形让坐在床上的沈溪特别有压迫感。

她觉得自己像是任人宰割的羔羊。

沈溪缩了缩脖子，往旁边躲：“我起来。马上就起来，锻炼就锻炼。”

“快点，别磨蹭，两分钟内洗漱完毕。”这回他用的是命令的语气。

“真是没天理。”沈溪嘟囔着。尽管不满，还是按他的要求，迅速换好衣服，洗脸刷牙，跟他一起出了家门。

沈溪看看他手腕上的表，五点四十分。平时他都是四点半起床，给她多留了一个小时睡觉，够仁慈的了。

他大步流星地走在前面，沈溪只好小跑着跟上。

他指的是一条平坦的朝营区东面的路，人少，适合跑步。

“今天少跑点，跑到拐弯处返回，跑个来回就行了！”他说。

沈溪倒退两步，挤出一个笑脸，她指着不远处：“太远了，跑到那棵树那行不？”

陆岭面无表情：“跑到树那儿来回一共一百米，你说行不？”

沈溪苦着脸，看来没得商量。她真后悔昨天言之凿凿地说她身体没病，要知道陆岭在这儿等着她，不如装病算了。

“不愿意的话就跑两个来回！”陆岭板着脸，已经不想再对她耐心地劝说。

他随手从路边的杨树上折下一根枝条，握在手里。

好一个严厉的长官，不，好一个丧心病狂的长官。

沈溪深深叹了口气，她感觉自己是个被人拿鞭子抽打的小毛驴。

他拿小树枝轻轻扫过她的手臂。

“你叹什么气，深呼吸。看你，站没站相，松松垮垮。挺胸、抬头、收腹、提臀。”

要不是他长得好看声音好听，沈溪早就跟他翻脸了。

迎着朝阳，他的身姿挺拔如松。

又不是站军姿，沈溪腹诽，但她不敢抗议，连忙把歪着的脑袋回正，按他要求站好。

陆岭勉强点头：“行了，跑吧。”

“跑就跑。”沈溪无奈地说。

刚迈开步准备跑，想起了什么，偏过头对他说：“我自己跑，你别喊一二一。”

陆岭棱角分明的嘴巴半张，“一”字即将脱口而出，闻言，他重新把嘴巴闭紧。

他妥协了，放弃喊口令，说：“你跑吧，我不喊。”

他在她侧前方跑，不时给她加油：“坚持，快到终点了。”

本来身子骨就弱，在农场的半年时间，伙食差又要劳动，这身体极度虚弱，又缺乏锻炼，跑了不到五十米，她就累得气喘吁吁。

沈溪苦着脸朝前看，看着不远，怎么跑起来那么远。

陆岭放慢速度，跟在她后面，“欣赏”她跑步的姿势。

这婀娜的身姿，这曼妙的步伐，加上被风吹动的衣衫和发丝，就像风摆杨柳一般，好看是好看，就是让人想……踹一脚。

要是哪个女兵跑步敢像她一样，他真要上去毫不客气给一脚，这什么玩意！

陆岭压制着要踹她一脚的冲动，重新跑到她侧前方，倒退着跑，看着她额头上细密的汗珠，还有染了两团红晕的俏脸，鼓励她：“加油，毕竟第一次跑，表现很棒。”