秦蓁又不是傻子。

她很是谦虚的没有说话。

“严格的爆发力没那么强，一百米最好成绩是12秒50。”

秦蓁有些诧异，“还没到国二？”

赵海倒也不奇怪她的脱口而出，“他的爆发力很一般，不过耐力还不错，怎么样，有信心赢他吗？”

秦蓁在学校运动会上的跑出了一百米的个人最好成绩是预赛时的13秒12。

实际上这个速度并不准，因为当时是顺风跑，大家成绩都不错，但按照严格的比赛要求来说，这种条件下创造的成绩即便是创造了记录，也不算数。

秦蓁估摸着得给自己降低一秒钟左右。

她的一百米真实水平按照14秒算比较靠谱。

这与严格的成绩差着一秒多呢。

别小看这一秒，田径场精确到毫秒。

哪怕是一毫秒也能与冠军是失之交臂。

秦蓁稍加思忖，“那我要是赢了的话，往后我打人您能不给我记过吗？”

作者有话要说：①田径队训练计划(详细).doc（原创力文档）

第133章 东方飞人16

赵海听到这话强忍下冲动, 他真想问一句：孩子，你到底是想要练田径，还是打算去玩拳击。

咋还动不动就打人了？

但作为一个经历了风风雨雨的教练，他很是耐心地看着秦蓁, “你打算打谁？”

要是看不出赵海已经在爆发的边缘秦蓁肯定是瞎子, “我开玩笑的, 不过我要是跑赢了严格那不是给您长脸吗？您回头可得护着我。”

在给自己找靠山这件事上, 秦蓁向来敏锐的很。

实际上, 只要自己有拿得出手的成绩，体校会护着她。

倘若她再出息点, 跑出个世界纪录什么的, 大概能享受国宝般的待遇吧。

系统：你又不是没当过国宝，有那么稀罕吗？

秦蓁没搭理它, 她很是认真地看着赵海, 等待着总教练的回复。

一个很聪明又很狡猾的小孩。

赵海脑海中浮现这个念头时, 觉得这是个小狐狸。

如何驯服一头狐狸呢？

他还真没什么好办法, 或许现在要做的，就是顺毛？

“去吧。”

哦吼。

秦蓁兴奋起来，踢腿甩胳膊往起跑线那里去。

“严格。”

正在休息的严格听到这嗓音一个激灵，下意识地小跑过去，“赵指。”

“你去带秦蓁跑一下。”

严格：“……”

虽然他没说话，但是那双桃花眼震惊中写着四个大字——您确定吗？

他和靳，行吧现在叫秦蓁，他们之间有仇的好吗？

带她跑。

“我要是赢了有什么奖励吗？”

少年跃跃欲试。

赵海瞥了一眼, “你比她大两岁还是男的，赢她不是应该的吗？”

周围的人听到这话莫不是捂嘴笑。

严格一下子愣在了那里，好一会才反应过来自己提了个什么愚蠢的要求。

少年略有些郁闷地往起跑线去。

真要是输给了秦蓁, 那可比挨一巴掌还要丢人。

他可丢不起这脸。

到了起跑线，少年目光灼灼的看着早已经等在那里的人。

两人都没说话。

赵海做裁判，站在终点线那里吹了下哨子提醒。

他中气十足，一声预备远远的传过去，让田径场上的人都齐刷刷的看了过来。

昨晚去找秦蓁说话的几个小队员都有些惊呆。

“赵指是不是知道他俩打架了？”

“单方面的甩巴掌不算打架吧？对了苗苗，你看好谁呀。”

苗苗翻了个白眼，“关我什么事。”

但小姑娘的目光却情不自禁的飘了过去。

秦蓁她怎么想的，和严格一起比赛，真以为自己是赵指亲手选进来的，享受单间待遇就很厉害吗？

田径场上靠的是实力，而不是关系。

她不知道秦蓁到底什么来路，但想跑赢严格，真是做梦。

发令枪响的瞬间，苗苗看着秦蓁竟然快一步启动跑了出去时，她瞪大了眼睛。

一百米只有十多秒而已，几个呼吸的工夫。

从技术上分析可以分为四部分——起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及冲刺跑。①

从苗苗这边看，秦蓁的起跑阶段准备的并不好，尤其是她的预备姿势很不标准，没有把身体重心落稳，这样很不好。

然而她的反应是那么的快，听到发令枪响就迅速启动，以至于苗苗几乎怀疑她抢跑了。

更为关键的是，秦蓁的加速跑距离似乎不到三十米，这意味着什么，如果在同一场比赛，这个人比其他人先一步完成加速。

这也是前三十米她竟然比严格还要领先的原因。

严格的爆发力不算好，他毕竟是中长距离跑为主，这也就意味着在冲刺跑阶段，严格几乎没办法完成冲刺。