“领队你忘了？王队医他不会英语，可是我会呀，我都能跟安德丽娜聊的那么开心，我的英语也不比你差多少。”

“而且我们之前就去过热身池了，相关的手续也不用重新办，我人直接过去就可以啊，顶多跟场馆保安说几句，也不需要什么特别复杂的手续去办，所以我一个人可以搞定的。”

“而且你现在时差没有完全倒过来，你看你都困成这个样子了，我还怕你跟我一起去之后，直接在泳池边上栽下去呢。”

“训练真的不用那么大张旗鼓，有人陪我一起去就好啦。”

陈领队还是犹豫：“不行，出来的时候乔指导交代了，得好好看着你。”

“哎呀，我知道轻重的呀，5200米，多1米我都不会游的。”

“你就让我跟王队医一起去吧，本身这种热身训练也不用拍视频，你就放心好啦。”

陈领队半信半疑的放李诺霜出去了，但是他着重跟队医交代了，一定要给李诺霜算好她到底游了多少米多一米，回去之后都要严格地跟乔指导打报告。

李诺霜看到领队这么防着她，也是有点哭笑不得。

“您这么来就没必要了吧，我真的没有那么不知轻重，5200米，真的多一米我都不会有的，您就相信我这一次吧。”

“多交代交代，反正也没有坏处。”

行吧行吧，要交代就交代吧。

李诺霜只能叹口气，放弃在陈领队那里改变他对自己的想法。

美美训练一个下午，找了点游800时的极限感觉，李诺霜觉得自己明天好像真的可以挑战一下男子游泳运动员的成绩。

泳衣和她的适配度真的非常高，高到让她都有些害怕，自己会不会成为那种一脱快速泳衣就游不动的人。

当然这种担心其实还是有点杞人忧天，毕竟她训练时只穿普通泳衣的成绩也并不差。

在明天的比赛里，李诺霜想尝试把自己中间匀速游的分段成绩，每一段都调整在29.9秒左右。

她自己心里清楚，今天自己中间匀速游的分段成绩，因为时差的影响，其实是调整在了30.05秒左右。

也就是最开始第一个50米和最后冲刺的时间有一些加速的行为，其他时间段的成绩，其实并没有达到她目前的极限。

像这样出来一趟，只比一个800米自由泳的情况是非常少见的，在之后她的比赛一定会兼项很多，到时候体能不会允许她像现在一样非常自由的去破记录。

虽然说，大家的状态会针对大赛去调整，但是对于长距离这种级别的体能消耗来说，她真的不觉得自己世锦赛比到最后几天的时候，还能拥有像现在一样充沛的体力，去冲击更高的世界纪录。

那么就在劳伦斯奖颁奖之前，带着一个更漂亮的记录去参加颁奖典礼吧。

挑战一下29.9秒的分段成绩，就算失败了也并不遗憾。

她的匀速游阶段，调整能力也是非常快的，所以即使发现自己体能不足，降速继续进行游进也不成问题。

没有后顾之忧，这个比赛也只是一个普通的分站赛级别，并不像世锦赛一样高的价格。

而且就算是世锦赛，她也不担心自己如果冲一下世界纪录，会影响到她的金牌获得。

和现阶段所有的女子运动员相比，李诺霜的800米自由泳成绩可以说是甩她们一大截的。

有什么可怕的呢？

本身运动员就要有一种敢于挑战极限的精神，不然为什么要有世界纪录这个概念？世界纪录就是为了后来人以此为目标，不断的去超越，去突破呀。

回到酒店之后，李诺霜在吃过晚餐之后，并没有马上回到房间进行休息。

她继续打开了电脑，并且从陈领队那边要过来了陈领队这次出来时带着的摄像机，准备从里面选几张照片作为她的社交平台首次发布的内容。

发社交平台，当然还是图文并茂更加吸引人。

李诺霜其实并不擅长选图，她可以说是上辈子就没自拍过，别人拍的她也不需要她去选图。

所以这项技能她还真的没掌握，看到陈领队相机内存里那么多的照片，李诺霜真的有点两眼一抹黑的感觉。

从这么一堆的相片里面挑两张照片发出去，对李诺霜而言，难度不亚于从红豆里面挑绿豆。

整一个就给人挑花眼了，属于是。

脑壳疼，但还是要继续挑，毕竟她都跟乔珺夸下海口了，开社交平台账号这个事情她自己就能搞定，不需要别人的帮忙。

当时跟乔珺提出来不需要别人的帮忙，是因为她看到了太多别的运营一个不慎就卷进了是非里。

对她本人而言，其实开设社交平台账号的目的就是为了少一些是非，为了能够不进行二手处理，直接的传达自己的消息。