而在奥运之际想要对那些之前也不太关注体育，不太关注游泳的观众，让他们在心里留下一个对李诺霜不好的印象，那也没什么用，因为奥运会一开始，玲珑双金牌一拿她们赛前搞的这些宣传，属于是一点用都没有。

反而是普通观众会觉得他们媒体是不是神经病，人家都替国家拿那么多块金牌了，你还要骂他，你行你去拿啊。

短暂的拍摄结束，海军队三人随即出发国家队，进入了最后的集训时间。

在这次的集训当中，其实主要任务就是调整好备战的状态，进行战前的动员并且对接力做最后的磨合。

在这次的伦敦备战当中，其实李诺霜的备战任务相对来说还是比较重的，因为她需要备战三个接力，虽然说都是之前一起比过赛的老队友，但是大家近年来的技术都有变化，所以还是需要进行一些调整。

在这次的备战当中，严重双成单的压力也是比较重的，因为确实他承载了最多的多经典任务，而且赛前给他的重视也是非常的足够的，她一个人拥有一个单独的纪录片，并且在赛前的动员接见当中，她站的位置是非常忠心的。

虽然没有人跟她明说，但是包括她自己在内的所有人都清楚，她这次奥运会的比赛任务就是只许成功不许失败的。

他们不跟李诺霜明说这件事情其实是担心李诺霜会因为他们的要求受到一定的影响，因为毕竟有前车之鉴季鹤鸣在。

抵达伦敦后的第1天，其实已经伦敦开赛没有太长的时间了，只有一个半星期左右的时间用来备战以及调整状态。

其实最大的问题就是对于时差的调整，一个半星期对有些调整时差没有那么有力的运动员来说，其实还是存在一定的问题的。

贺芸淇就饱受时差的困扰，因为她的比赛在第1天也是非常严峻的，她有400米混合泳的比赛。

400米混合泳的比赛是要在比赛首日直接决出金牌的这个比赛和08年奥运会那个时候的赛程还不太一样。

08年奥运会的时候，其实因为转播的原因把预赛设置在了晚上决赛设置在了早上，所以说其实没有出现过预赛和决赛在同一天比赛的情况。

但是像现在这种预赛和决赛在同一天进行比赛，那么对于运动员的体能分配及状态调整就有非常高的要求。

正好体能分配以及状态调整，都不是贺芸淇的长项。

而在这个情况来说，其实贺芸淇的400米混合泳还是让人有些担心的，因为本身随着年龄的增长，她的这个体能恢复能力就是在下降的。

贺芸淇本人倒是没有太多的表示出这自己决赛的担心，其实对她来说，虽然今年给她布置了任务，但是她自己还是对自己有一个比较清醒的认知的。

伤病归来之后，贺芸淇就已经没有那么看重自己的成绩了，坚持游泳确实是出于热爱，而对于结果已经没有那种特别在乎的感觉。

同样在首日有比赛的，还有男子400米自由泳的陈思凯和季鹤鸣。

400米自由泳其实还是需要他们对自己的成绩有一个比较合理的规划，因为是直接进入决赛的比赛，只取前8。

而400米自由泳，其实大家的成绩差距并没有向1500米这个项目那么大，所以说你的预赛如果放得太多的话，就比较容易出意外。

而在赛前的话，这两个人的报名成绩并没有都处在最后一组，他们还是一个在倒数第2组，一个在倒数第3组，所以在预赛的时候还是需要对对手，可能在预赛的时候游出来的一个成绩有比较准确的把握。

最后一项会在当天直接决出胜负的比赛，就是女子4×100米自由泳接力的预赛。

今年的女子4×100米自由泳接力派出来的阵容是比08年的时候更好的，因为我们直接拥有了5个a标，所以说有了一个可以替换的名额。

这个替换的名额毫无疑问是替换李诺霜的，所以理论说是乘100米自由泳接力的预赛是不会参加的，直到伦敦当地时间晚上的时候才会出场。

抵达之后国家队的运动员对自己的状态进行了调整，并且接力队伍再次抓紧时间合练了一下。

一周半的时间也是过得很快，马上就进入到了伦敦奥运会首日的比赛。

伦敦当地时间早上10点，男子400米个人混合泳预赛正式开始。

这个项目的预赛大概会持续半个小时左右的时间，结束之后就是女子100米蝶泳的预赛，紧接着就是男子400米自由泳的预赛之后是，女子400米个人混合泳的预赛。

今天上午最后一个个人项目的预赛是男子100米蛙泳的预赛，接着就进入今天唯一一项接力的预赛，女子4×100米自由泳接力的预赛。