“哎呀，我真的是应该搬个凳子来，你这个手我都够不到。”

“停停，这个杠铃先放下，我去找个凳子来。”

然后她就真的还搬了个凳子过来，站在凳子上纠正李诺霜的动作。

观众真的是绷不住了。

｛哈哈哈哈，我真的不是故意想笑的，但是我真的憋不住｝

｛她在这个凳子上跑上跑下的时候，真的好像在果园里摘果子一样的，太幽默了｝

｛国家队现在都是这种宝藏少年宝藏少女吗？我真的要笑死了｝

｛明明这些运动员让他们自己搞的时候就很好笑，为什么上那些综艺的时候就好无聊｝

｛我感觉她真的是浑身都是幽默细胞，她说你这么聪明的脑瓜子可不能被砸的时候真的一脸认真，太好笑了｝

｛我现在真的觉得言帝在幽默这一块也遇上旗鼓相当的对手｝

｛我觉得何止是旗鼓相当的对手啊，就这个幽默程度，你说她比言帝更胜一筹，我也觉得没毛病｝

｛我真的是受不了了，太好笑了，刚才在喝可乐，差点一口没呛死我｝

｛看到这儿的朋友们注意了，如果你在吃东西的话就不要再往下看了，吃完再看，不然发生什么意外，我们是不负责任的｝

｛好笑归好笑，可是她也在非常认真的骄傲｝

｛就是因为他教的这么认真，所以才特别好笑｝

｛我真的会救，来，我们先局部瘫痪一下，哈哈哈哈哈哈哈哈这都什么啊｝

｛临时改口也太好笑了吧，让言帝伸出你的小手，然后看了一眼言帝的手跟她自己的手对比，瞬间改口成了伸出你的大手｝

｛真的没有想到她的手放在言帝面前会这么娇小｝

｛平时言帝在游泳队里的时候，真的没有觉得言帝体型这么大一个，现在言帝出来跟别的项目的一混，才发现言帝居然是这么大一只啊｝

｛不瞒你们说，一开始看她跟跳水的的人在一起，我还觉得可能是跳水队的问题，但是现在一看，除了第1期那个打乒乓球的被言帝叫过来游泳的比言帝高以外，其他人在言帝面前都显得好娇小。我才发现原来是言帝的问题。｝

｛主要是莫皇上一期是凭借气场强撑住的，实际上莫皇身高好像也没有言帝高｝

｛特意去查了一下，莫皇的官方身高1米79｝

｛哈哈哈哈哈哈那我觉得肯定没有179，如果莫皇真的1米79的话，他那个官方身高就应该是1米8了｝

｛哈哈哈哈哈哈哈哈哈给莫皇留点面子｝

｛主要是今天这个搬凳子真的是一整个绷不住了，之前只是同框画面的时候感觉有点奇怪，今天这个上手的时候要直接搬凳子，真的太好笑了｝

当然，上这一期除了看的特别欢乐之外，对方也是有教授一些特别实用的技巧的。

这些是在健身房你就算不吃蛋□□，也可以练出来好看的肌肉的方法，队医部分的观众来说还是有需要的。

而且对方也特别推荐女孩子也要稍微练一点力量，因为他上次放假回家的时候是坐的火车，在准备上车的时候，就发现一个女孩子提了一个特别大的行李箱，但是周围又没有人帮她，就很困难的样子。

虽然那一天她是碰上了，也主动帮这个女孩子提了行李箱，但是她还是觉得女孩子可以适当的做一点力量的练习，不一定说非要练出肌肉，但是锻炼自己的力量，让自己的力量更强大，在生活中很多事情都可以更加方便一些。

而且她还郑重辟谣了，她们举重练了之后真的不会长不高的，这种大公斤级别也有很多高个的运动员，所以强烈辟谣，举重了会长不高是个谣言，只要你训练的时候是正确的，就不会对你的身高产生影响。

而且她还用自己做了例子，她在她家里面是比他爸爸妈妈都要高的，大家之所以比较熟悉的举重运动员，相对来说身高都没有那么高，是因为我们国家目前最优势的项目还是小公斤级别的项目。

这个时候如果你身高太高的话，相对来说你身上留给肌肉的体重就没有那么多了，而且你在举杠铃的时候，会需要更多的力量来做功，是不那么适合的身材，所以教练在选材的时候就会特意去选那种父母都不是特别高的，然后小孩子本身在同龄人当中也不算高的去做尝试。

而且她还郑重辟谣了一点，我要看她站在李诺霜面前好像是好小一个的样子，其实她有1米6哦。

怕观众不信，她还当场拖来了一个身高体重秤，准备现场量给大家看。

这个身高体重秤也是很神的，就是前几年的时候大街上会有人拖着这种身高体重秤到处去给人测身高的那种，上面有电子显示，而且还会报你的身高体重。