她的核心力量其实一直是算弱的，但是在跳跃和旋转中比较有自己的技巧，缺少特别强悍的核心力量之后，反而会给动作带来一点柔美。

合乐也合过了，现在遇到了新的难题。

钟意的节目一直是比较有丰富的情感，她的表现力和经历基本上可以契合哪种方轰轰烈烈的感觉。这次却不一样，《远山》所需要的，是如世外高人一般的静谧、万事万物不为所动的沉稳。

准确来说，是需要佛性、无欲无求的状态。

看似简单，钟意却做不到。因为她有自己太多的想要的事物，她的眼睛里写满了渴求和野心。她没办法在一个重要的节目中静下来。

而莱斯教练也不能指导她这个问题。

毕竟不是C国人，他们无法理解C国文化的博大精深，那种远山层林叠嶂的静谧，外国人也只能摸到个形状。

现在仿佛是进入了死胡同。

钟意苦哈哈的一遍遍找感觉，还看了很多风景如画的纪录片。但只要开始合乐，依旧会感觉到眼神里的那种光芒。

她很郁闷。

沈砚更是无法给她建议，因为沈砚从来的乐曲都和她一样，更加趋向于眼神中含蓄的情绪，无法做到无风无浪。

实在是没办法，自己糊涂的练习只会越来越糟，所以她咬咬牙给严成打了电话。

“喂，教练。”因为是晚上打的，C国还是白天，听着严成的声音像是在监督训练。

“怎么了？”

钟意把自己的困境和严成说了下。

“简单。”严成轻轻一笑：“你上网买两本心经的字帖，尽量找个风景好的地方，别带手机，每天去坐两个小时，什么都不做，只看风景。还有就是，时刻想想自己是个避世的人，少说话多做事。”

“嘶……对了，吃素吧。”

钟意虽然不知道这么做是否有用，也只能死马当活马医。

明悦为了迁就她，整天换着法子做青菜，吃的四个人都苦哈哈的。钟意每天早上早起一个小时，坐在公园看日出，晚上再去看一个小时的月亮。

培养这种气质的时候，钟意几乎一天都不怎么说话，要说话语气也是那种没有语调变化的感觉。

最有用的应该就是抄写心经。

钟意为了效果，买的最贵的笔和宣纸，害怕自己中途放弃。每天训练结束之后，睡觉之前，把自己关在房间里，一抄就是一个小时，还要熏香。

平时穿的各种颜色的衣服也不碰了，黑白灰三个色来回换。

莱斯教练都说：“钟意！你简直像是换了一个人，这太不可思议了！”

听到这种话，她依旧习惯性的没反应。滑冰的时候，顾茵还冷嘲热讽几句，钟意连惯性的恼怒都没有。

借用明悦的话，好像真的在红尘里避世。

状态好歹是调整过来，进行合乐的时候，钟意拖沈砚在场边看。随着《远山》的音乐，一个无欲无求的超然的人，就好像活在了冰场上。

沈砚盯着，见钟意结束，鼓了鼓掌：“我觉得你成功了。”

“嗯。”钟意简短回答。

换来了沈砚无奈的目光，她暂时出不了戏也不能出戏。

就在这样的状态下，时间过得很快，钟意收拾好了行李，他们四个人要回国了，应该会一直待到冬奥会结束。

因为时间跨度长，行李也特别多，四个人废了好大的力气才登机。

这些天，钟意也养成了一个习惯，她托人在做了一串手串，在无事可做的时候，会念念经文找状态。

她也不是最开始那种，话也不说。反而是能够更自由的切换状态，平时的时候说话还是很正常。她给自己设置了一个场景屏障——

可以更加自如的沉浸和脱出。

飞机上的位置还是老样子，沈砚和钟意坐在一起，明悦刘颂一块。十几个小时的飞行，钟意就在手里捏着手串，一边默念经文，一边闭目养神。

沈砚不太正常。

因为钟意习惯性的靠的他很近，能够感受到沈砚总是在挪动，似乎是哪里不太舒服。

“是不是不太舒服啊？”钟意问。

“没事。就是没休息好。”沈砚摇头。

钟意最是了解他，他这么说，估计就是有哪里不太舒适。她当机立断——

“我看看你的膝盖和脚踝。”

“真没事。”

“让我看看。”神情严肃。

看他偶尔挪动的样子，明显症状就是在腿上，之前的让他拄了拐杖的那个伤，钟意一直没来得及检查，这个时候就更加担心了。

她大有一种，今天不给我看明白，就别想蒙混过关。

沈砚无可奈何，只好把裤腿掀起来。

腿上的场面简直是触目惊心，膝盖一大片散发着青紫色，脚踝也是微微的肿的，钟意想起来，这人上飞机之前还执着的拎了两个很重的行李箱。