想到这儿，我便没接她那句话，只说：“你得保证自己每天能晒十分钟太阳，最好是不做防晒的情况下。还有运动，无氧的也好、有氧的也好，运动也很重要。”

安宁愣住了，答话时显得有些不在状态：“是不是还要试试正念、做做瑜伽？”

“你感兴趣的话当然也可以。”

“这些不是用来缓解抑郁症的办法吗？”她忽地笑出来，“还有晒太阳那个，是针对维生素D？”

“小蓝片最早还是用来治疗心血管疾病的呢，好用就行。”我半点开玩笑的意思都没有，“如果不知道怎么照顾好自己的情绪，那就从照顾身体开始。保持精力充沛、补足营养，就算外边儿有些什么乌七八糟的东西，对你的伤害也总是有限的。身体有趣的地方就在这儿，只要你好好对它，它就会好好对你。你觉得呢？”

安宁看了看我，笑容略显苦涩。然而她始终没有试图回避我的注视，我也没想过去回避：这太重要了，我是过来人，不能仅仅为了面子上好看就对她虚与委蛇。

在最终，安宁郑重道：“我会好好照顾自己的。”

“好。”我扬了扬眉。这话她听不听得进去是一回事，但我不可能不说。

然而，根本问题得到解决，似乎还不足以让她松一口气。安宁有点怯生生的，看了看我，又问：“那些人说的那些，你是怎么消化的呢？我只是想问一下……你不想说的话可以不讲的哈。”

我抿了抿唇：“我不消化。”

“嗯？”

“其实最好是可以不听。”我有心启发于她，话说得直白，没经过任何包装，“但很多时候你在公司没得选。选择面原本就有限，有的人不知是出于什么目的，还把话送到你耳边了。这种情况下，当事人又没有经验，心里觉得难受，我觉得很正常。

“但那些话不就是恶心人用的吗？现在什么年代了，我们又在一般私企，区区几句话杀不了人。我就纯粹当那是别人世界里的东西，不过恰巧出现在我这儿了。既然是归人家的，赶出去就是，他那话是真是假、有什么居心，他自己处理就成。越是有人嚼舌根，越要拿工作能力说话。同样是做了二十年太子，久病成疾，唐肃宗被吓死了，明仁宗却累死在工位上。他爹可是朱棣，比李辅国吓人不止十倍吧？当然我也不是说死在工位上就多么地好，但说到底，这个肯定得算工伤，公司要赔钱的。谁给被吓死的赔钱？”

安宁被逗笑了：“你这比喻……”

“这比方挺好的啊。”我说，“上班不就是为了钱嘛。”

“成就感也很重要。”安宁补充道，“嗯，还有做得开不开心、公司氛围好不好……”

“那你太贪心了。最好只图一样。”我道，“再说了，别人开心，你不一定开心，企业文化先进，不代表你自己待的组氛围就友好。环境都是人打造的，刚开始，你可能无法改变环境，但至少别被环境改变，你说对吗？”

“对。”安宁答道。她顿住片刻，忽然又说：“培训费结一下。”

我愣了愣：“你还有说冷笑话的天赋？”

“这不跟你学的嘛。”她稍带了点儿北方口音地这么说。

我捧场地干笑了两声，不过题材着实贫乏，我那影后级别的演技也没能得到充分发挥。安宁像是不以为意，神情放松下来，说：“这个事情可不可以请你保密呀？我不想让家里知道。”

我点点头：“放心吧。”

我和瞿芝芝现在也就是点赞之交，如果她不找我，我不会主动联系。好在瞿博士对我的寡情习以为常，最多见面调侃两句，她说过也就算了，倒也不会往心里去。

我不擅长维系感情。

话都说尽了，她情绪稍有好转，我不至于画蛇添足。因为同在一家公司，话题又自然而然地转向了最近的情形。我开玩笑让她今后多加提携，安宁很是受宠若惊，小心翼翼地解释了一大通。

但到底形势比人强。没一会儿，她就不那么如坐针毡了，悄悄抛出个BCG的话头。她明显是有话要讲，我哪能不捧场，还没来得及深想，问题已问出去了：“怎么，你们现在这么熟悉，都能分享业界八卦了？”

“也不是八卦，”她错开了视线，喝水的样子稍显不自然，“应该就是他们觉得新鲜，讲给我听听罢了，我也没多想。说是最近有一次吃饭，同行的资深经理竟然帮他们叫了车。”

我笑意如常。

肯定是林一民说出去的，许新做不出这事，另外那个新加坡本地职员要还想混，也不敢说。就是不知道安宁是直接听他讲的，还是从哪处得来的二手消息？