练习内功，靠的是时间积累。平时跟着和阿玛、额涅学习，偶尔和在京城的老前辈们，进宫的绾陌姨姨这些人讨教。

　　皇上对太极拳体悟最多，有了内功心法后练起来事半功倍。皇后娘娘的功力走的是刚猛的路子，这几年修身养性平时也跟着练练太极拳。阿哥们主要就是培养兴趣，锻炼毅力，养成好的习惯。

　　起手式，开始。

　　动作柔和、持续流畅；速度较慢，松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力；掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，身心合一，与人生、自然、天地万物同呼吸共和谐……

　　引化合发，借力打力……动作配合心法，半个小时下来，一家人都是微微冒汗，意犹未尽。

　　皇上和皇后娘娘是真正的练功，虚领顶劲，空胸松腹，沉肩坠肘，松腰坐跨，气沉丹田……三位阿哥的动作随意得很，主要跟着阿玛和额涅的动作打个架子。

　　因着皇上说太极拳讲究后天返先天，小孩子心思纯净，本身先天，往那一站就是虚灵顶劲、涵胸拔背，大人多说反而给予误导。

　　“心思纯净，本身先天”的三位阿哥因着阿玛的说法，小心肝儿不安，练功的时候自然而然地收起所有的小思绪。

　　还别说，还真的让他们感受到某种境界，有了气感，练出来内力。

　　大阿哥在这方面悟性最高，二阿哥和三阿哥慢些日子，但好歹都找到了感觉。

　　打坐净心，体悟一刻钟。

　　太阳出来雾气散尽，阳光透过落地大窗照射进来，肆无忌惮的倾泻在这间练功房里，暖暖的舒服。

　　阿哥们不由地笑出来，小小的顽皮，灿烂明亮。

　　皇上在阳光下融天地万物于一体，一个无有、有无的人类生灵，松软轻灵、神舒体静、浑然物外，仿若春风拂面、甘泉吐浆，好似春雨润物于无声，带着皇后娘娘打开知觉，凝神聚气。

　　三位阿哥对视一眼，小胸脯一挺，与有荣焉。

　　七点多几分，来到正对着大门的休息区域用茶，一抬眼就可尽情欣赏落地窗外的风景，夺目壮观的日出，岩石掩映之下是道家推崇的“福地洞天”。

　　冬日的早晨，小鸟叽叽喳喳，小池塘里的薄冰在阳光下闪闪发亮，池水清透清灵，林木的树枝好似从睡梦中醒来……小路清雅，曲径通幽处，花木深深，浑然天成。西北风并不大，阳光疏淡却也和煦，这是另一种天人合一。

　　皇上瞧着阿哥们互相眉来眼去的无声聊天，独属于小孩子身上的欢乐劲儿，和皇后娘娘对视一眼，笑容慈爱。

　　去汗后一起回寝殿沐浴换衣服，收拾妥当。二阿哥和三阿哥正对大哥，表情一致，动作一致，声音一致。

　　“给大哥请安。”

　　弹放下红色袍褂上的袖头，右手握拳，左手成掌，对右拳包住，双手打拱，弯腰低头。

　　大阿哥的小脸上带着笑儿，低头弯腰，伸出双手挨个接住两位弟弟的手臂。

　　然后三阿哥单独给二哥再来一个“鞠躬作揖”，二阿哥和大阿哥刚刚的动作一样，是为接礼。

　　自从满五岁之后三兄弟之间每天的早晚请安礼--阿玛把他们晨昏定省的礼节都给做了简化，日常“跪安礼”变为“打千儿”，“打千儿”变为“鞠躬作揖”。

　　三兄弟一起去给阿玛和额涅请安。

　　皇上和皇后娘娘都已经梳洗完毕，皇上也是一身儿红色的常服，皇后娘娘一身儿军服。

　　泽宪、泽庆、泽安按照排行站好。

　　“泽宪/泽庆/泽安给阿玛请安，给额涅请安。”

　　弹放袖头，左脚略移前半步，左膝微曲前屈，同时左手手心向下自然地垂在左膝盖上；右足后引屈膝，深曲而不跪，至地不及寸，同时右手下垂，上身稍向前俯，身体笔直蹲下似拾物状。

　　约一呼一吸时间，左脚撤回，恢复立正姿势，施礼完毕，再对着额涅的方向再来一次标准动作。

　　刚刚五岁的小孩子学着大人的样儿规规矩矩的请安，小奶音清脆，亲阿玛和亲额涅每次见到都是欢喜乐呵，再按照规矩低头微视微笑接礼。

　　七点四十五分，开始用早膳。

　　鸡肉青菜粥，虾仁蛋饺，新鲜的果物，纯奶，豆浆……是阿哥们今儿的早餐，皇上和皇后娘娘多了一份小包子，一份烧饼。

　　八点十五分，洗漱净手，四阿哥、大格格被奶嬷嬷抱出来，刚刚又睡醒一觉的小宝宝哇哇哇的哭闹不止。