“大家好，我是陆之丞。”陆之丞拿起话筒，微笑着对台下的观众打招呼。

台下响起足以冲破云霄的尖叫声：“陆之丞——”

主持人继续介绍：

“接下来，是同样来自温皇娱乐的人气男团Nebula，苏漆，窦一然！”

“最后是我们最近风头正盛的404节目练习生们，欢迎你们的到来！”

被介绍到的嘉宾们一一向台下观众鞠躬和自我介绍。

【啊啊啊啊丞子哥！】

【四大金刚是坠吊的！好可惜蓝小影不在啊！】

【Woc这是宋闻星退队后和前队友第一次再见吧，我开始帮他尴尬了啊啊啊】

【节目组太坏了，我已经开始期待撕逼场面了！】

“好神奇诶。”女主持人捂着嘴，故作惊讶地说，“上一次宋闻星和白连来的时候，名字前面的头衔还是Nebula成员呢，没想到现在竟然已经物是人非了。”

“是呢。不过唯一不变的是，无论我在哪里，我的心依然属于Nebula。”白连柔柔地说。

他话里有话，先是回应了一下前一阵疯传的N团解散的传言，又内涵了一把退队的前队友，最后再营业一波团魂。

站在他旁边的两位队友配合地鼓起掌来。

咦惹，还是一如既往的虚伪呢，一点长进都没有。

宋闻星站在另一边，保持着蒙娜丽莎的假笑。

“看来短短小半年的时间里，大家都成长了呢，其中变化最大的应该是宋闻星吧。”Cue完前队友，男主持人瞄准宋闻星，开始发动攻击，“从N团成员变成了404选手，从温皇娱乐旗下艺人变成了荼白工作室旗下艺人，从出道艺人变成回锅肉练习生，闻星也是经历丰富了。你有没有什么心得跟观众朋友们分享一下呢？”

“挺好的。”宋闻星气定神闲地拍拍自己的肩膀，“流水的宋闻星，铁打的垫肩。”

男主持人没想到宋闻星会这么回答，直接笑呛了，台上的其他人也跟着笑了起来。

【？这是在自黑？哈哈哈宋闻星真有你的！】

【哈哈哈垫肩梗过不去了是吗？】

【所以今天闻星迪迪到底有没有垫肩啊哈哈哈哈哈】

女主持人继续发起攻势：“听说现在网友们给殷浚、宋闻星、池乔、卓逸霄还有今天未到场的蓝小影组了一个组合，叫‘四大金刚’，是因为大家都身强体壮的意思吗？”

“不是的。”池乔微笑，“是因为我们五个情比金坚，不是营业出来的。”

旁边的卓逸霄直接毫不客气地笑出声：“嗤。乔总说得好。”

“Nice！漂亮！”殷浚双手合十，小幅度地疯狂鼓掌。

旁边N团的三个人脸色青一阵白一阵：“……”

【Woc哈哈哈哈池乔是在内涵前队友吗】

【妈呀土味仙子还有这么毒舌的一面吗】

【保护我方闻星弟弟！】

节目第一轮就是介绍和提问。

为了博取关注和话题，主持人更倾向于关注陆之丞和N团成员，以及最近话题量比较大的练习生。

这样一来，一些不善言辞的练习生就被冷落了，没有说话的机会，更别提镜头。

作为PD和前辈，陆之丞把回答问题的机会都让给了练习生们，有些得不到镜头的练习生他会特地关照，基本上每个练习生都有被cue到。

弹幕全是夸陆之丞温暖和贴心的。

很快，就轮到了今天节目安排的第二个环节：厨艺展示。

按照节目流畅安排，节目组将十位练习生和N团的两位成员分成三组，宋闻星、池乔、殷浚和卓逸霄一组，N团的三名成员一组，剩余的练习生为一组。

三个小组需要在规定的时间内将节目组提供的食材制作成一道菜肴，再请担任评委的陆之丞和两位主持人品尝。

这是一个非常考验默契和成员配合度的环节。

道具组把需要用到的道具搬上舞台后，三个小组的成员分别领取了自己需要的食材。

“你们谁会做饭啊？”宋闻星看着面前一大堆食材，转头问道。

“我会。”池乔第一个举手。

“你就会煮清水挂面和开水冲白糖吧你。”宋闻星瞥了他一眼，哼哼道，“我还不懂你？”

池乔尴尬地摸了摸自己的后脑勺：“啊……”

宋闻星转头看卓逸霄：“老卓，我记得你以前好像在饭店后厨做过兼职？”

卓逸霄点头：“我可以爆炒一切。”

“行。那乔乔洗菜备菜切菜，老卓掌勺。”宋闻星点点头。

“你怎么不问我会什么啊？”被冷落的殷浚不满道。

“你除了吃你能干吗啊？”宋闻星看他，“等会儿收拾桌子少不了你，放心吧。”

“哦。”殷浚一想，是这么个理儿，悻悻地回答，“那我负责吃和收拾残局。”