胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样很难看。影响军姿的美观性。

上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。

臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大。

下肢。两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。

双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上，这样的站姿才好看。

行了，介绍完了，那我们就开始吧，先站半个小时。

期间要是懂了，不论你什么性别，俯卧撑50个或者平板支撑两分钟，你们自己选。”

众人都是有苦说不出……《$TITLE》作者：$AUTHOR

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☆、改变

半个小时犹如半年一样地漫长，众人也不知道自己是如何度过的，就在众人即将倒下之前，大家终于听到了教官的指令，“好了，时间到了，所有人，听我口令，原地踏步走，一二一，一二一……”

众人刚踏起来的时候，感受到了前所未有的酸痛。

“啊！好疼啊！”谢然忍不住说道。

“刚刚是谁？出列！！”古教官突然吼道。

谢然愣了一下，还是乖乖地站了出去。

“谁让你不打报告就说话的？”古教官问道。

“报告，没忍住。”谢然嘀咕道。

“说什么呢，听不见，大点声！没吃饭吗？”古教官的语气似乎变得有些奇怪。

“报告！我没忍住！”谢然大声吼道。

“这才对嘛，大操场五圈，限时半个小时。”古教官说道。

谢然听了，叹了口气，正准备开始跑步，又传来了古教官的声音，

“谁让你现在跑了？”

谢然一脸懵逼，说，“报告教官，不是现在那是什么时候跑？”

古教官露出了一丝坏笑，“现在是全班齐跑时间，你要跟着大家跑。而这个五圈是额外的，你得等到和大家一起跑完了再跑。”

谢然吃到了一个教训，这一次没有说出声，“啊？不是吧？那人不得废掉？”

古教官对着全班说道，“现在，所有人，操场五圈。要求，队伍必须整整齐齐，否则，这一圈不计数。你们自己看着办吧。”

于是，接下开的一个小时，整个队伍不知道绕着大操场跑了多少圈，多少米，终于听到教官说：“嗯，这一圈挺整齐，五圈满了。除了刚刚那个同学，其他人自己休息十五分钟。”

同学们像八百年没有喝过水似的，一蜂拥冲向了自己的水杯。

古教官看向了谢然，说，“想喝水吗？想和他们一样在休息吗？”

谢然点了点头。

“给你一分钟，去喝水，然后去把那五圈跑了。”

这是谢然第一天以来第一次觉得这个人有人情味儿的一点。

晚上九点半，一天的军训终于结束了。

“啊啊啊啊啊！！！我真的太悲惨了！！！十圈！！整整十圈！！我都不敢相信我自己跑下来了！！文哥，肖哥，杨兴，你们真的是永远也想象不到这件事情有多么地恐怖，折磨人！”

顾肖：“文哥，我再一次实名心疼你的耳朵了。来来来，我来讨教一下，你这怎么忍受这个家伙的？”

江文：“没什么诀窍，就是装聋。”

谢然突然想到了什么，“哇塞，文哥。我突然觉得这学期你的话变多了！！没以前俺么冷漠了！震惊我全家啊！”

江文楞了一下，问，“有吗？”

“有，真的有！”谢然笃定道，“或许你可以问问杨兴。”

“我也觉得。”杨兴想了想，说道。

杨家和江家是很好的朋友，而江文和杨兴在很小的时候就认识了。

但平时实际上两个人的交集也不多，彼此小时候也没怎么见面。因此，杨兴也不知道江文以前的性格。

江文沉默了一会儿，说道，“这样，似乎也没什么不好的。就……这样吧。”

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☆、活动1

军训期间，大家每天的日常就是站站军姿，再跑跑步，偶尔练练俯卧撑，扎扎马步。

令大家印象最深刻的，是军训第三天晚上的活动。

那一天晚上教官没有让大家一起训练，而是进行了一次篝火晚会。

刚坐下，谢然就嚷嚷道，“真想不到，有一天我们居然有这样的待遇，这个点没有在训练，也没有在教室里面写作业!而且在这里举行了一次篝火晚会!”