只要跳得比夏暄和好，她今年就有希望选拔进国家队了！

“3、2、1，起——”

刘念声音一落，夏暄和双腿发力，纤细的脚腕如弹簧般跃入高空，就在高度到达顶点时，她看到刘念预备抱膝翻腾，只是这一刹那，夏暄和也并腿抱膝了，双人跳的习惯让她适时调整配合，但这一调整，却有一个念头在她脑海里闪过。

很快一周完成，两人的高度回落到十米，然后进入第二周，七米的距离里，她们同时完成所有动作并展开入水。

“戳！”

两道身影融入深海，漾起了白色水柱。

而只要刘念一转眸就知道，谁的水花最小。

夏暄和沉得比她深，说明她入水的角度是最垂直的。

她看着女孩扶着台阶游出了水面，心里有些不服，“我们再跳一次。”

夏暄和：“不用了，你的起跳太用力，虽然可以有充分的高度给你施展，但这样会导致动作略笨重，入水后压不住水花。”

刘念愣了下，她这句话，许教练也跟她说过。

夏暄和居然看出来。

“那……”

“你还年轻，体重不大，但是你害怕碰到跳台，所以起跳时用力，一方面是为了高度，另一方面是为了远。”

刘念抿了抿唇，“没错。”

“这也是至今还没入选国家队的原因。”

夏暄和的话，残忍了起来。

好像刘念一无是处，但话到这里，又给了她一颗枣：“你的手型很适合压水花，这是你的天赋，加油。”

“暄和！”

这时，不远处的许教练喊了她一声，夏暄和转身正要走，就听身后传来一句：“为什么告诉我这些？”

夏暄和侧身朝她看来，眼角还淬着几滴水珠：“因为刚才，我突然想到三米板该怎么跳了，谢谢。”

刘念人傻了。

跳十米台，跟三米板有什么关系！

“上三米板。”

许纯教练下巴朝跳板指了指。

“207C吗？”

许纯笑了笑，这孩子悟性真高。

跳水是开卷考，动作都摆在那里，台下可以练十年，但它之所以难，不仅在顶级赛事对选手心态的要求，还在于，大家都这么跳，就要看评委着重哪一个细节，有时候就会造成仅仅一两分的差距。

而要想碾压得让裁判没话说，就要在动作规范的基础上，展现出美。

这就是体育精神：力量，健康，突破，美感。

夏暄和知道自己十米跳台的优势就在于后者，当年训练的时候，自己也不是最有天赋的那个，但苟教练给她看了评分规则，在抱膝这一个动作，其实要求的是并腿，可惜太难了，于是裁判也就不抓着这点扣分，苟海就说：“小暄你可以做到，而且动作非常标准，你已经赢了一半。”

那到三米板，她的优势又是什么呢。

刚才在跟刘念同台双人跳的时候，她忽然想到了。

此时，刘念就站在了水池边，她想看看，夏暄和到底要怎么在三米板上跳207C。

线条流畅的脚腕在跳板边压了压，就她屈膝的瞬间，跳板“吱呀”一声，开始了——

少女修长的双腿往上一跃，在还没到达最顶高度时，身形已经顺着跳板的弹力抱膝，而在制高点时，她已经进入了第二轮状态！

刘念瞳孔一睁，好快，但是，好轻松啊！

跳板不仅帮助她起跳，而且她还借力完成了第一个翻腾！

大家睁大双眼，看着夏暄和在回落三米板时做伸展入水，刘念看着她的手臂，完全垂直入水，而就在水平线没到腰身上时，她在水底下的手却已经不是垂直于水面的，而是，弯了！

然后，像一条游鱼一般，引着下半身滑进了水面！

“她是怎么做到的！”

“这不是入水，而是滑水，怎么可能会有水花啊！”

水底，夏暄和睁开了双眼，看着三米板倒映而下的影子。

心里终于有了答案：力量的张弛，入水的美感。

这才能赢。

第113章 第113跳 从白天到黑夜。

夏暄和在三米板上跳了一天，虽然已经通窍了动作的重点，但对于这块跳板，她却没有完全掌控它的魔力。

这也是很多跳水运动员上到赛场上的不确定因素，而这些细微的差别，教练有时候也看不出来，只能靠自己感受。

许纯让人把夏暄和的三米板视频录下来，发给了国家队的苟海。

没想到他又火急火燎地过来了，许纯觉得他是要跟着自己学生一块来清华跳水队。

“猛虎初见端倪。”

许纯就说了这一句话。

“这不就是当年的你么。”

苟海双手环胸，视线一直凝在三米跳板上，“我们准备去济南集训。”