余忆点了点头，走到成凛对面站住脚。

成凛举起了拳头，朝余忆扬了扬下巴：“开始吧，你先来。”

余忆发了一下呆，接着才问出口：“我先来？”

“你攻击，我防守。”成凛用两个拳头互相撞了一下，“想打哪儿都行，我试试能不能挡住。”

余忆偷偷咽了咽口水，成凛做任何动作他都觉得是好看的。他估计是没救了。

但是他也不能一直看着成凛发花痴。于是他后退了一步，借了一分力，举起了拳头，认准目标，挥拳。就像他面前摆着一个沙袋一样。

余忆认准的目标都是成凛的拳套所摆放的位置，奋力一拳打过去，和成凛的拳头撞在了一起，接着余忆感觉身子被撞得往后小退了一步。成凛还站在那儿一动不动，只是从他手臂的肌肉形态能看出来他在用力。

余忆停顿了一下，又挥出一拳，这一次瞄准的是成凛的左边拳头。

成凛照样稳稳地挡住了，余忆试图拳头发力往前顶了顶，但似乎没什么效果。

成凛看着挺瘦的，但是力气真的很大啊。余忆有些发愁。

“让你攻击，怎么都是在瞄准我的拳套在攻击？”成凛的声音似乎有些无奈，“你当这是在打棒球，要将球扔进我的球套里么？”

显然余忆没能听懂这个笑话，茫然地看着他。

“攻击，就是要出其不备，瞄准敌人的弱点。”成凛说，“换我来吧，你站稳了，注意看我的攻击方向。”

余忆点了点头。

虽然成凛说要出其不备，却在攻击之前向他说明了需要注意的点，余忆不敢怠慢，扎了个马步，两眼紧盯着成凛的拳头。

成凛一拳挥向他的头顶，他马上用双拳一挡，然而这只是成凛的障眼法，成凛的另一拳紧接着抵上了他的胸口。余忆眼看着那只鲜红色的拳套要打中自己的身体，下意识地用胳膊挡在了身前。

“不要用胳膊，你有拳套，要懂得用防卫措施。”成凛低声提醒了一句，把拳头收了回去。

“哦……”余忆慌里慌张地重新站好了。

“你的拳套要随时挡我的攻击，尤其要护着你的头和胸口，避免受伤。”成凛又提醒了一句。

余忆马上依照成凛所说，逐一挡下了成凛挥过来的拳头。成凛的动作并不快，也明显没用尽全力，所以余忆抵抗起来并不很费力。逐渐地余忆也能有了预判力，抢在成凛的拳头接触到他之前进行了防御。

“现在开始，你也可以反击，把我当成真正的敌人。”成凛又说了句，往后退了一步，和余忆对视着。

余忆深吸了一口气，猛地抬起拳头往成凛的耳侧袭击了过去，成凛的反应也很迅速，头稍微一偏，余忆的拳套连他的头发丝都没有碰上。

成凛接着将拳套挡在了身前，余忆的下一拳正往他的胸口击打了过来。余忆的进攻越来越快，也使上了八成以上的力气。成凛的步子往后退了一退，接连挡住了余忆十几次攻击，在余忆停下来喘口气的时候，他也开始进攻。

余忆听到拳套在空气里擦过的声音，马上举起了拳头护住了脑袋，成凛一拳打在他的肩上，将他往后推了一推。余忆被推得一踉跄，站稳之后，迎着成凛的拳头一拳打了过去。

两个人的拳头对撞了一下，都被震得手指一疼，但这一击非常过瘾，电光石火，旗鼓相当。

余忆又隔空挥了几拳，成凛轻轻用拳套挡了几下，最后干脆站着不动了，看着余忆力气耗尽一屁股坐在了地上，张着嘴大口喘起气来。

余忆满脸是汗，仰着头看着成凛笑了笑：“好过瘾。”

力气全都被拳头挥了出去，但是身体非常放松，仿佛茅塞顿开，原本还纠结着的一些东西都不再是问题。

成凛在余忆身侧的地板上坐了下来，也喘了喘气：“过瘾吧？这是我认为最能减压的方法了。”

“是，感觉压力都没了。”余忆笑了笑。

成凛转头看了看四周，小何教练早已不见了踪影，也不知他们究竟练了多久，说不定小何教练都已经下班了。

“要喝水么？我给你拿。”余忆站起身来问了句。

“好，谢谢。”成凛回答。

余忆走到饮料机旁边拿了两瓶冰矿泉水，回到成凛身旁时，发现成凛竟在发呆。

这是成凛极其少有的一种表情。

余忆将一瓶水递给成凛，坐回到成凛身边。

成凛这时候似乎眉头舒展开了些，看了他一眼，微微笑了笑：“你今天状态不错，而且我发现你在打拳方面悟性非常高。”

“我也觉得，”余忆心血来潮回了一句，“可能我是一个被歌手职业耽误了的拳击手。”