婚后我在娱乐圈爆红了(68)
喻海夸奖着凌跃。
“不着急吧,那就坐下聊会!”
很多演员都是朋友,在一个影视基地拍戏,抬头不见低头见,一起开黑打游戏,一起逛街吃烧烤,这个剧组缺人还去隔壁剧组借群演呢。
遇上老朋友,曾经搭过戏的演员,寒暄吃顿饭很正常的。
都落了座,姚荀说起这段时间在忙什么,今天是雨中打斗的戏份,一场戏拍了十几次,这才过了。
经纪人过来想带走姚荀。
“不了,不去包厢吃了,好不容易能看到这么几位老前辈,我有好多话要和前辈们说。”
姚荀对经纪人挥了下手,经纪人没别的办法,只好暂时离开。
“我看你比前两个月瘦了好多啊。角色需要吗?”
喻海问着姚荀,姚荀点头一笑。
“掉了二十斤的分量。我现在馋米饭红烧肉都要哭了,可就不让我吃!”
凌跃顿时有了天涯沦落人的感觉,他们是难兄难弟啊!
刚要开口,汀姐偷偷地捅了一下凌跃。
凌跃赶紧闭嘴。
“为了让在荧幕上展现最好的一面,只能私下里吃苦了。我们这已经点餐了,你吃点什么?叫点鸡胸肉和沙拉?”
演员要求减肥,这太正常了。拍戏期间保持身材,都有两三个月不吃任何碳水化合物的。
“不行,今天水喝多了有点肿,我也只能吃两片菜叶子。都把我吃成兔子了。”
说着姚荀的经纪人端来一个饭盒,里边是水煮青菜,还有一个鸡蛋白。没油少盐的看着都没食欲。
“这也太少了点。同样减肥,你怎么不学学凌跃啊!他吃的就不错!”
喻海一看这少得可怜的东西就皱眉摇头,这么吃俩月还不把人吃出病来啊!
姚荀眼睛落在凌跃身上。
“你也要减肥?”
这都问到头上了,凌跃再不说话也不行了。汀姐不敢在限制凌跃。
没有汀姐的限制,早就想和偶像说话的凌跃就好像解了封的泼猴儿,这就欢欣鼓舞起来。
“对呀对呀,喻海老师让我减重十斤,但是我参加完接受挑战节目后吐得稀里哗啦,医生说我营养不良让我多吃点。我一吃就长肉,这减肥就怎么都降不下来。我只能少吃饭多吃青菜,可遇到瓶颈了,卡在那体重不下降了。”
“运动了吗?”
“动了,跑了两圈,差点犯了心梗,心跳都过了一百二每分钟、晚上都把我饿哭了都。”
这时候,凌跃的营养师端来一个大盘子,里边很多的食物。
豆角,绿花菜,胡萝卜,芦笋,蘑菇,还有七八个很大的虾仁。满满一大盘。
姚荀都看得有点傻眼了,他减重每天晚饭就十几根水煮青菜,一个蛋白,凌跃这么一盘子少说够他吃三天的!
就这么大的量,还减肥?说什么鬼话呢?
第53章 救个场吧
“有点太多了吧?”
“不多,我吃完以后再跳一千个绳就行了。”
“但是这么吃……”
“人家这是标准的低卡减脂餐,我们剧组很多人这几天都按着凌跃的食谱减肥了,效果非常好!吃得饱吃得好关键还很好吃。”
喻海帮着凌跃推销,真的很好吃!
凌跃那心多大啊,一看姚荀还有些怀疑,干脆站起来很不见外的拿过姚荀的碗,,扒拉一半给了姚荀。
“你吃吃看嘛,好吃我把食谱给你!”
汀姐气的想掐死凌跃,你这不见外了,但是人家有没有洁癖啊?有没有过敏的啊?就直接把你吃的送人?
这也让人家多尴尬啊,吃吧,保持怀疑。不吃吧,又热情的送到嘴边了。
姚荀也没想到凌跃这么大方,分他一半。
尴尬的在凌跃的期待眼神里,不得不拿起筷子,小口咬了一口芦笋。
凌跃身体前倾,满怀期待的盯着他。
姚荀嚼了两下,眼睛也亮了下。
“味道真的很好!”
“是吧,我不骗你的偶像!这是我的营养师和健身教练一起给我制定的菜单,我吃什么他们也跟着吃什么,味道绝对好!我不是说体重遇到瓶颈卡住不动了吗?我就吃他们给我做的饭,在听健身教练的跳绳快走举举矿泉水瓶,我三天瘦了四斤!健身教练说,在吃饱的前提下运动。这么吃就算不运动都能减肥的!”
说着打开了手机。
“我把一周的食谱写下来了,发给你看啊,你让经纪人也找厨子给你这么做着吃!”
姚荀赶紧道谢,又吃了个虾仁。
“味道真的太好了!我感觉我前段时间吃的水煮青菜就是狗……咳!”
大概觉得说出来不雅,赶紧咳嗽了一下,众人笑出声,可不是嘛,水煮青菜难吃的叫人想死!
看向凌跃的时候眼神里带出感激,姚荀也不洁癖了,吃了好几口的蘑菇青菜。