蓝色对于过去的不愉快的遭遇，会怀着满腔的怒气和尖酸。蓝色还不明白宽恕是可以让自己得到心灵 的真正解脱和放松的。他们累积的不满和怨恨的时间越长，对自己的伤害就越大。他们不像绿色，天性宽 容；他们不像红色，即便痛恨，也会通过时间自行冰消瓦解；他们不像黄色，虽然黄色也并不宽大，但比 起蓝色，黄色会有更多的理智，黄色更愿意看未来的生活，不像蓝色是活在过去中的人。

辛腾刚结婚那会儿，由于与以前的女友藕断丝连，被蓝色的夫人发现。爱他的夫人悲痛万分，两人关 系陷入严重的僵局。后来在体检时发现夫人怀孕了，此事促使辛腾下定决心，和过去彻底一刀两断，从此 以后和自己老婆好好过日子。没想到，孩子刚出生以后，辛太太就坚决提出与他离婚，并且绝无挽留余地。 辛太太在离婚后马上就去了国外再婚，而这位大老爷们只能将自己的全部心血奉献给了自己的孩子，就这

样过着虽然平静但却温馨的 16 年生活。16 年后的某天，儿子出了车祸需要输血，没想到晴天霹雳，经检 验发现父子血型并不一致。于是他颤抖着给在国外的前妻打电话询问，这时从电话另端缓缓地传出一句话： “我等这一天，已经 16 年了，终于等到你来问我。他不是你的儿子，这是你应该为你当年的不忠该接受的 惩罚。”

“爱之越深，恨之越切”，这位夫人的手段，与基度山伯爵相比，有过之而无不及，令人胆战心寒， 而所有的原因只是因为对方出轨。而他们自己本身也是在这样的过程中同样挣扎了 16 年，为的只是看到他 们认为的“讨回公道”。蓝色会牢记两人关系中的每一件事情，他们一旦受伤难以愈合，绝对不轻易饶恕， 他们会因为怀恨在心，而收起所有过去昔日的柔情蜜意。对于蓝色来讲，怒发冲冠往往是不够的，必须要 血债血偿。只要他们觉得对方还应该受到惩罚，往往就会将怨恨深埋在心里，同时坚信“以牙还牙”和“以

眼还眼”。

黄色的报复是通过还击来显示自己才是最后的胜利者，而蓝色，他们无

法领悟其盲目的仇恨激情，将他们自己也深陷在情绪的囹圄。

要求苛刻 压抑紧张

睡在信封里的人

完美主义作为蓝色的核心动机，无处不在地影响蓝色的行为。几乎所有的蓝色过当行为溯本归源，矛 头直指“完美主义”。

琼瑶的“求好心切”固然是一种美德，但也常使她吃 尽苦头。《几度夕阳红》写了前面的十万字，她自认为写 得不够好，毫不犹豫地弃如敝屣。幸好她的小弟从垃圾箱 发现了这一大叠稿子，好奇一读，大为惋惜，把稿子送给 评审后，认定就此丢弃是暴殄天物，说服她写完了后面的 部分，被视为琼瑶的经典之作。就是因为她太“求好心切”， 才会把辛苦写成的十万字，扔进垃圾桶。若是当初扔了， 恐怕就没有这部作品问世了。

琼瑶阿姨尚难逃此劫，可知蓝色面临“自我放松”的 挑战如何严峻。我曾在乐嘉博客上长篇连载《大龄不婚女 性的心理洞察》，对于 33 岁以上未婚或离婚后单身女性的 性格规律进行剖析和排序，蓝色女性在此排行榜中荣膺亚 军。按照网上流传“大专生是赵敏，本科生是黄蓉，硕士 生是李莫愁，博士生是灭绝师太，博士后更可怕是东方不 败”的段子，一个女博士分析高学历女性结婚难的原因时

说 ：“我们有天生的完美主义倾向，这不仅体现在学术追求，还影响我们的恋爱观，虽然我明明知道，爱情 是不需要这些的。”即使他们内心清楚地明白这一点，他们也没有办法抑制自己对于完美的苛求，而这种苛 求在他人看来已贴近变态。他们深陷在怀疑心态和完美主义滋生的高期望值之间，时常徘徊于既渴望投入 又害怕能力不足的两难处境。

当我们在研讨会上对蓝色的苛刻展开讨论时，一位绿色的男同胞冷不丁地说：“要是你们知道我在家里 享受的待遇，才会明白什么是真正的蓝色！”原来他的超蓝色妻子规定，家里东西放的位置不可有一丝变动 ， 如果他把钥匙放在茶几上而不是门框里，那肯定死得很难看；炒菜时连土豆丝切条的粗细也要一模一样； 家里五双不同颜色的室内拖鞋，进门换次鞋，进房间还换，到阳台必须再换，而厨房和卫生间都有另外专 用的，有时进门一不注意穿错，老婆把鞋没收，规定让他赤脚。这还不算，最恐怖的就是，每晚睡觉，被 子叠得工工整整，不可以弄歪，半夜里有时得爬起来喘口气，才能再继续入睡，按照他自己的说法，是个 “睡在信封里的人”。

事实上，蓝色对于事物是如此苛求，不健康的蓝色很容易发展成为“精神强迫症”。每天睡觉和出门前 一定要检查水龙头、煤气，门窗是否关紧，然而在躺到床上或锁门以后还是不放心，再折回检查一次；或 者回到家第一件事是洗手，而且一定要肥皂泡打到高过手腕，洗完以后，用手肘去关水龙头；又或者当站 在悬崖或高楼边，会想象跳下去的感觉并内心跃跃欲试。如果蓝色能意识到这件事不对，但意识不由得自 已来控制，那说明他已经有病态心理的倾向；但最要命的是，他自己还不觉得那是问题，这才是真正的严 重，这样，和他在一起的人将活得万分痛苦。

为了避免过度苛刻地追求完美，蓝色也许终生应背诵的话

是 ：“我眼里的 80 分，别人已经认为是 100 分 了 。”

为什么只有一门课考了 100 分？

“英雄末路和美人迟暮是万分痛苦的，但是更痛苦的是末路英雄和迟暮美人身旁的人”，蓝色的苛求完 美让他们自己万分痛苦，但让他们周围的人们更痛苦，他们必须承受蓝色苛刻带来的所有紧张。同事文慧 告诉我她家族中的故事。

蓝＋黄的姑妈生活很有规律，做事讲究细节。姑妈在晾衣服的方向和顺序上，规定浅色衣服一定要用 白色衣架，深色衣服一定对应用黒色衣架，并且衣服晾晒时要将前面向左，背面向右，一定要将衣服拉平， 不能有皱痕。我的表妹如果稍有做不到，就会被她责骂。记得有一次表妹在晾衣服时，一只衣袖没有拉平。 姑妈在收衣服发现后，就将这件衣服又重新洗了一遍，又将表妹责备了一番。更厉害的是，在此以后，只 要是表妹晾衣服，姑妈都会站在旁边指导，令表妹诚惶诚恐，心情郁闷。

在四种性格中，黄色和蓝色都是极少给予赞扬的性格。相比起来，黄色更多直接批判，蓝色更多挑剔。 蓝色认为“为什么你只是 99 分，完全可以到 100 分的。”“ 就算你做到 100 分了，为什么不是每门课都得 到 100 分？”这种话语常让人倍受打击，让你感觉在他们的眼中一无是处。比如为了给蓝色老公一个惊喜 ， 红色的太太烧了一桌菜，期待等他进门给一句夸奖和一个拥抱，可迎来的不仅是面无表情，尝过几口后还 说“这个淡了，那个菜配的不对”了。更有甚者，还有认为厨房弄乱故而不肯吃饭，还刻意花了两个小时 打扫厨房，这让明明已经费尽心力而期待温馨气氛的太太终于爆发。

在我与蓝色互动的过程中，我血肉分明地体验到典型的蓝色对于赞美的吝啬，虽然蓝色 “行动胜过语 言”这一座右铭并无不妥。但与此同时他们却严重忽略了红色信奉的真理是“你给我表扬，我就做得更好； 你越批判我，我就越不做！”而蓝色不断要求进步却鲜少赞美，他们坚定不移地认为“真理和取得进步比人

的感受要重要！”遗憾的是，长此以往，要么他们压抑了他人的积极性，要么势必遭到强烈的反弹和抵制。

我对自己比对你还要严