关灯
护眼
字体:

恋爱桥段(159)

作者:象馜 阅读记录

段天城立刻接住陈富真的话,说:“没有问题。”

乔桥:“……”

段教练上工。

他走向两位女士,首先问:“你们想加强哪一部分的肌肉?”

陈富真引导性地先回答:“我想要再练练我的背。”

段天城记下来了,他点了点头,然后将视线看向另一位自主意识并不强烈、看起来并不怎么情愿的学员乔桥。

乔桥把皮球踢给段天城,问他:“你是教练,不是应该你来告诉我应该锻炼哪里吗?”

“……”段天城给出自己的回答:“我觉得你全身上下的肌肉量都可以再加强一下。”

此刻的段天城就像想要多赚钱的教练一样,他的意思是,这样乔桥就会经常来健身房了。

但是这句话在女孩的解读里便变成了,觉得她全身上下哪哪都不够好。乔桥记仇地瞪了段天城一眼。

段天城停顿了一会儿,心想:等下,是不是有什么误会?

……

每次看到段天城和乔桥,陈富真都会忘记她跟他们俩是一样大的。

怎么跟他们在一块,总有一种带娃的感觉呢?

陈富真哭笑不得,无奈地摇了摇头,然后说:“那我们抓紧时间开始吧。段教练,你推荐我做哪一种运动呢?”

段天城为陈富真挑选了适合她的哑铃重量,然后教了她一个海豹划船的动作来练背。

掌握动作要领之后,陈富真便对段天城说:“OK,我知道了。”

潜台词:行了,你可以不用管我了。

……

段天城转向乔桥,说:“那我们先来练一练胸?”

乔桥脑袋瓜懵了一会儿,看着段天城,心想,你是不是……故意的?

段天城真不是,他只是想到了自己的训练计划:周一练上肢,周二练胸,周四练肩和背,周六练腿。

今天正好是周二……

见乔桥没有说话,段天城心想,算了,现在更改反

而更加刻意。于是对乔桥说:“你先躺下。”

乔桥几乎是下意识地,转头看了陈富真一眼,带着无助求解的意思。

海豹划船的动作一组15下,陈富真总共要做5组。她刚刚做完一组停下来,看戏一般的目光被乔桥抓住之后,立马对她竖了一个大拇指,示意她加油。

全然无视了她脸上求助的表情。

“……”乔桥只好回过头,在段天城说的瑜伽垫上躺了下来。

段天城给乔桥选了两个2kg重的哑铃,手把手地指导她做飞鸟动作。

“有感觉吗?”段天城单膝点地蹲在乔桥的身旁,温柔地问她。

乔桥左右两只手各握着一个哑铃,大臂张开至与地面平行之后又再同时向上并拢。

做了几下之后,乔桥只觉得很累,问段天城:“什么感觉?”

段天城用手掌心摸了摸自己的胸中央,对乔桥问:“这里有挤压的感觉吗?”

乔桥瞥了段天城一眼,两只手掌颤颤巍巍,说:“没有,我只觉得手臂很酸。”

段天城:“那就说明发力点不对。”

段天城进入了教练的状态,纠正乔桥说:“你不能用两只手臂发力,要用上胸来发力。”

乔桥听得糊里糊涂,问段天城:“哪里算上胸?”

段天城的目光盯着乔桥胸部上半部分的部位。按理来说,教练用手来告诉学员发力的部位是最准确的方法。

但是……段天城继续盯着乔桥胸部上半部分的部位……

沉吟半晌,段天城伸出手辅助乔桥将两只手上的哑铃放了下来,然后握住乔桥的手腕,将她拉了起来。

坐在瑜伽垫上的乔桥和蹲在瑜伽垫旁的段天城登时四目相对。

段天城用指腹指着自己的胸,认真地向乔桥讲解道:“两只手臂打开的时候,你要感受到这一块肌肉的发力。”

段天城一边说着,一边在自己胸膛两侧画了画圈,于是乔桥的目光便落在了段天城凹凸有致的结实胸膛上……

段天城接着向她讲解道:“两只手臂向上合起来的时候,要感受这块肌肉的发力。”

同样,段天城一边说的时候,一边指了指自己胸部中央,通俗点说,也就是事业线的位置。于是乎,乔桥的视线又移向了他凹下去的胸部中央。

总而言之,视线就在他的胸部附近打转,转着转着,乔桥的脸没来由地红了起来,耳根子也红了起来。

发现乔桥耳根子红了起来之后,段天城的动作停住了。

两个人犹犹豫豫的目光再次相接,一个因为盯了很久对方的胸而脸红,另一个因为对方此刻的白里透红而脸红。

总之两个人现在的脑子都不是非常的清白。

段天城在心里面想:嗯……好像,有点奇怪。

乔桥也在心里面想:不行,这课根本没办法专心上下去,心跳过速,严重怀疑对心脏不是太友好!呼吸也紊乱了,一点也静不下来,还是退课吧!

上一篇:既见白云 下一篇:返回列表

同类小说推荐: