这医生太懂我了(233)

作者:转角吻猪 阅读记录

“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗?”

“嗯…”

“大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗?”

“能…”

“什么味道呢?”

“湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…”

“听到什么声音呢?”

“小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…”

“你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”

“我在小木屋里…”

栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。

元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。

“你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”

“愿意。”

“我牵着你,我们一起走出了小木屋。”

在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。

在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。

栀子有属于自己的‘安全岛’,元嘉就是她的‘安全岛’,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。

哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。

系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。

先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着……

这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。

元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。

他再次握紧她的手,柔声道:“没关系的,我在你身边。”

这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。

“你看到了什么?”

“好多人…密密麻麻的人…”

“他们在做什么?”

“他们都在看着我…”

栀子的身体再次绷紧了起来。

这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。

“他们为什么看着你呢?”

“我说话…结巴…他们…都笑话我…我不结巴…我不结巴…但他们都不信…他们不和我玩儿…他们在看我笑话…”

栀子的身子轻轻抽动,说话也在哽咽着,豆大的泪珠从眼眶滑落,落到元嘉的肩膀上,像滚烫的岩浆,刺得元嘉都心疼起来。

她的性格随了母亲白妍,本就是抑郁质,不善与人打交道的,而年幼时的经历成了她巨大的伤痕,越是逃避,就越伤得深。

“你能握紧我的手吗?”元嘉柔声说着。

便感觉栀子的手反过来握紧了他的手,那般地用力,几乎是远超她平时的力量,甚至让元嘉都感觉到皮肤有些生疼。

他没有动,就这样任由栀子大力握着。

“我在你的身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你。”

暴露在了人群中被众人所嘲笑厌恶的栀子,听到了身边元嘉的话,她的身子一震,泪流的更凶了,甚至不自觉地痛哭起来,像孩子一样紧紧被元嘉抱着。

元嘉很用力地抱紧她,只有这样的用力,才能让她感觉到真实,像是在悬崖边被紧紧地拉住了一样。

“元嘉……呜呜……元嘉……”

栀子还在深度的催眠状态没醒过来,一边哭着一边喊他的名字,像是迷路的小朋友一样。

她的社交恐惧已经持续近二十年之久,已经没法通过催眠去清除具体的诱因了,几乎每一件与人接触的事,都是她的诱因,元嘉只能把她的这种情绪引导出来,然后告诉她一件事。

“我在,我就在你身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你,你是我的世界。”

元嘉一遍又一遍地说着,清晰地告诉着栀子这一件事情。

栀子依偎在他怀中,情绪渐渐平静下来。

只是还在哭呢,一边吸着鼻子一边哭,还下意识地往元嘉身上拱了拱,像是一只寻找温暖的小猫咪。

“他们还在看着你吗?”

“嗯……”

“你能抬头看他们吗?”

“唔……”

怀里的栀子下意识地摇了摇头,她才不要看那些人。

“你不看他们,怎么知道他们在看你呢?”

“我在你身边,我拉着你,你是安全的,他们都被关到了笼子里,你在笼子外看他们。”

同类小说推荐: