沈然先做些热身运动，活动一下筋骨，做一些力量训练，然后开始根据教练的要求练习和模拟比赛，日常训练差不多两小时。其实专业运动员一般每天上午训练三小时下午训练三小时，沈然只有周末跟着教练一起练，平时还是自己练基础和技术为主。

游泳运动员要求身体素质是非常全面的，无论速度、力量、耐力、柔韧、灵敏都很重要的，所以要练的不单单是游泳而已。

四中的泳池周围是落地玻璃，从外面可以清晰地看到里面，沈然练好第一阶段之后大概下课时间到了，他发现有很多人有意无意地经过泳池，还有人对他拍照。

沈然倒不是很反感这种被关注的感觉，但很容易让他没办法集中注意力，尤其是他现在还特别在意会不会人群中出现某个人来特地看他。

如果某个人来的话，他一定要做这泳池里最帅的一只蛙。

然而让他失望的是，那个人并没有来。

赵馨下课之后在教室门口等人，不一会儿一个短发看上去有些帅气的女生拉住了她的手：“馨馨，一起回家吧！”

拉她手的那个人是四班的陆楠，和赵馨是邻居，两人初中就同一所学校，高中又考到了一起，是赵馨最好的朋友。陆然有些男孩子气甚至有些男人婆，从以前开始就和班上的男生女生都打成一片，人非常直爽，有啥说啥的耿直girl。

“馨馨，今天你在司令台开学演讲的时候我们班好几个男生都看直了眼呢！好几个在打听你！”陆楠和赵馨的胳膊挽在一起，看上去非常亲密的样子。

“啊呀，高中了，离高考越来越近了，大家要好好学习天天向上啊！”赵馨说。

“这才高一开学第一天，用不用这样啊你……”陆楠朝天一声长叹。

“危机意识是要有的，毕竟你也知道……”赵馨顿了顿说，“我姐姐她……所以我更要加油不让爸妈失望了。”

“你姐姐还是老样子么？”陆楠问道。

赵馨点头：“那件事之后她就话很少，现在除了一起吃饭，都不怎么说话呢。”

“她高考失利之后，就一直振作不起来么？”

“是啊，”赵馨说，“虽然上了二本，但和她之前可以靠清华北大的水平比起来，简直是毁天灭地的打击啊。”

“哎，恋爱可真是害人啊，特别是碰到个渣男，好好一妙龄女子就这样被祸害了，”陆楠拍了拍赵馨的肩膀，“你可别像你姐一样陷在爱情里面啊。”

“我不会的，你放心吧，我就玩玩恋爱游戏就行了。”赵馨一脸好脾气的笑了笑说。

“不过你爸妈也真是挺极端的，你姐姐那时候被渣男骗了感情颓废了之后直接不许你看任何言情小说和偶像剧，你这样也不行啊，太单纯了，万一碰到个情场高手什么的，你根本不是他的对手，到时候被他整个牵着鼻子走，那才糟了呢，”陆楠绘声绘色地继续说，“你爸妈是怕你看了那些东西对爱情充满不切实际的幻想想去尝试，但这样反而背道而驰，现在你完全没有谈恋爱的神经，也不知道谁的哪句话是在跟你调情，社会这么复杂，现在男生都可会撩了，神不知鬼不觉就被撩得云里雾里的上钩了，我觉得你还是要去看一看言情小说，感受一点烟火气，以免碰到高手直接被上了本垒。”

“我的天哪，”赵馨摸了摸自己的太阳穴，摇着头，“你刚说了好多话，我反应不过来。”

“怎么英语听力的时候你就能反映过来呢？”陆楠翻了个白眼。

“你出的题都超纲了，我开卷都考不出，”赵馨笑笑，“不过你放心，我最近在玩一个恋爱向的游戏，感觉应该会摸出点门道来。”

“行吧，我是怕你被骗了，现在的男孩子都脑子不太正常，我同桌今天已经好几次上课的时候自拍了，”陆楠想到今天徐书道对着手机自拍那样子就忍不住翻白眼，“对了，你的同桌是男生还是女生啊。”

“男生。”

陆楠“啧”了三下：“一定嘚瑟死他了，你上课注意点，和他画好三八线，还有他上课如果趴着睡觉八成在看你大腿，你腿上盖条毯子，你梳头发的时候手不要抬得太高，会看到内衣，还有少对他笑，你的笑太杀了，加上着开口酥，他没准在桌子下面升降旗呢。”

“升降旗是什么，”赵馨打断道，“又超纲了。”

陆楠一巴掌排上自己的额头：“希望你同桌不要发现你是真的超级无敌霹雳杀马特式单纯，我怀疑他会以为你在装纯然后故意调戏你的，但神特么你是真的纯啊。”

赵馨：“？？？”你在说啥，宝宝怎么听不懂了呢？