新兴白娘子：姐姐平时有什么美容秘诀吗？

宋因澄认真回道：“像现在的护肤，一定要每天都做，另外多喝水，多吃水果蔬菜，多锻炼，不熬夜，保持好心情，这些都可以让你变得更美。”

小可爱本爱：姐姐平时怎么锻炼的？

“一周四次的晨跑，每天一小时的瑜伽，有空的时候会去健身房。”宋因澄拿了几片化妆棉，把要用的化妆水倒在上面，稍微仰头，露出完美的颈项线条，将化妆棉湿敷于脸部，“我在直播前已经卸完妆、洗完脸了。大家洗脸的时候要注意水温最好控制在37℃左右，太烫会破坏你的皮脂，太凉又不好让你的毛孔张开，冲洗的时候最好用流动的温水，防止毛孔堵塞，洗干净后再用毛巾轻轻擦掉脸上的水，不要太用力，容易长皱纹。”

我觉得我很美：好麻烦，我平时最多就用洗面奶洗洗

小可爱本爱：+1

再给我两分就及格：女人要这么麻烦的吗？

霍霍：没事，我可以帮你洗

再给我两分就及格：谢谢霍兄，我暂时还不需要

霍霍：滚***

（用户“霍霍”被房管禁言）

我觉得我很美：发生了什么？

小可爱本爱：哈哈哈哈哈哈，及格兄好强

仰着头的宋因澄自然不知道直播间里发生了什么，“洗完脸后，就像我现在这样，用化妆水，刚才看到了吧，化妆棉最好敷在你脸喜欢出油、长痘痘的地方，差不多敷五分钟左右。”

五分钟过去，宋因澄没看到有什么问题，就继续下一个步骤，“然后就是面膜了，我昨天刚敷过，今天就不敷了。敷面膜大概是一周三次吧，天气干燥的时候可以考虑多敷几片。面膜的话，常用的补水面膜就好，我也没什么好推荐的，你们觉得适合自己的就是最好的。”

再给我两分就及格：结束了？

“没哦，还有最后一步。”宋因澄把桌上的面霜拿起来给大家看，“晚间面霜不仅可以补充水分，还能在我们睡觉的时候默默的为我们的皮肤提供养分，第二天起床你就能发现自己的皮肤气色红|润有光泽。”

新兴白娘子：这个我知道，就是很难坚持，太懒了。

宋因澄点点头，“有时候我也懒得弄这些，但是又想万一一天没做第二天就不好看了怎么办，所以还是会爬起来护肤，这样坚持下来，现在也习惯了，真的没做的话自己还会睡不着。”

小可爱本爱：哈哈哈哈哈哈

宋因澄取出适量的面霜，“要双手互相摩擦，让手心里的面霜慢慢升温，再均匀地涂在脸部，打圈按摩至完全吸收。”

我觉得我很美：笔记做好啦，接下来说说白天护肤吧

宋因澄一瞬间就觉得很有成就感，能把自己学来的东西分享给大家的感觉也是蛮不错的，“白天护肤一般在早上起来，先用洗面奶洗脸，然后用爽肤水，夏天也快到了，大家可以准备清爽无油型的爽肤水，现在这个天气还稍微有点干燥，可以用秋冬滋润型的，涂爽肤水的时候可以使用化妆棉擦拭，也可以倒在手上，轻拍面部让其慢慢吸收。眼霜也是很重要的，二十岁左右的小妹妹可以选择清爽保湿型的，二十五岁左右的朋友就要用抗衰老型的，像这样，中指和无名指蘸取适量眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。”

再给我两分就及格：你用什么型的眼霜？

宋因澄微微一笑，“我一直都用抗衰老的。”

（用户“再给我两分就及格”被宋因澄C禁言）

小可爱本爱：哈哈哈哈哈哈

我觉得我很美：姐姐暴脾气

新兴白娘子：不瞒各位，我也是一直用抗衰老的

宋因澄晾了这位网友几秒，又给他解除禁言。

再给我两分就及格：怕了怕了

霍霍：活该

“第四步就是精华液，精华液的步骤比较复杂，等直播结束我再发一篇护肤的文章，大家到时候可以去看看。”

我觉得我很美：好贴心，从今天开始我会向姐姐学习好好护肤的

宋因澄笑道：“就该这样。第五步就是乳液或者面霜，油性肌肤的朋友就用乳液，干性肌肤的朋友就用面霜。最后一步，就是防晒啦，不管是哪个季节，都要做好防晒，只有根据季节不同选择不同SPF值的区别。”

新型白娘子：我黑死了，总是懒得涂防晒

“如果嫌麻烦的话也要做好物理防晒噢，听说物理防晒会比防晒霜有用的多，我平常就是两个都用。”宋因澄说着，就准备结束直播了，“今天的直播差不多到这里就要结束啦，大家有什么问题可以现在问我，或者之后私信我也可以。”

我觉得我很美：舍不得，姐姐人好好