小时候陆酉被练哭好几次，有一次体能训练之后还发了一天一夜的高烧，给梁婕和陆世安心疼得不行，一度想让陆酉放弃滑冰。

最后还是陆听讼一句“酉酉要是不滑了，那就要帮小君找别的女伴了”，让陆酉直接从病床上跳了起来，说什么都不许谢云君找别人，她要继续做谢云君的女伴。

长跑快结束的时候，最后几百米陆酉稍微有点晃，是被谢云君扶着跑过终点的。

关笑璇和张柏是冰舞组合，体力不比单人滑选手，精疲力尽地跑到终点时也没比陆酉和谢云君快上多少，关笑璇撑着膝盖，看着最后整个人挂在谢云君身上的陆酉，忍不住感叹：“真好啊，想当年我刚进省队的时候，也是跑一万米，张柏就知道在前面冲冲冲，跟个斗牛似的，我都跑吐了他还在力争第一。”

张柏挠挠头，走过去让女伴扶着自己休息，完全不记得有过这回事。

陆酉被谢云君托着歇了一会儿，很快就缓了过来，紧接着又做了一组高抬腿加小跳加踢腿、最后又来了一组波比跳以及其他一系列训练，放松完肌肉之后，花样滑冰队的晨练才算结束。

因为他们还没有正式加入省队，属于三无人士，秦思宇拿着自己的饭卡去食堂帮陆酉和谢云君刷了早餐，省队的食堂是自助式的，秦思宇拿完食物一转头，就看到陆酉一脸苦仇大恨地盯着餐盘。

原因无他，只是因为食堂没有她最爱吃的奶黄包。

了解了缘由的秦思宇哭笑不得：“那你以后可都没有奶黄包吃了，那个热量太高，我们食堂从来不做，而且加入省队之后，对外食的要求也很严格，我们一般都不会在外面乱吃东西。”

陆酉：“……”

她现在跑还来得及吗？

到最后，陆酉只在谢云君的劝说下嗦了一碗清汤面，消化了半个小时，两人做完陆地训练，正式上冰。

“酉酉小君，你们先找一下冰感，做10个一组的3T，”陆听讼在挡板外喊到，“做完之后休息一下，然后给姜教看一下你们的捻转和抛跳。”

T跳作为最简单的点冰跳跃，对目前的陆酉和谢云君来说做起来就跟过家家似的，两人手拉手绕着冰场滑行了一圈，当滑行轨迹到姜洋跟前时，动作整齐划一地转三滑入，抬起左腿，刀齿点冰，起跳！

屈膝缓冲，刀刃落冰，拧身点冰，再起跳。

细碎的冰雾气绽开，两人的冰刀几乎是同一时间落下，刀刃在冰面上刮出一个流畅的大圆。

3T3T结束，压刃滑到冰场的另一头，二人又是一个同步率极高的33连跳，远度惊人，初步估计也得有个九到十米的样子了。

姜洋和秦思宇都忍不住露出赞许的神色，不只是为这个漂亮的跳跃，也是为两个孩子的默契感到惊叹，要知道，现在可是没有任何配乐辅助的，而他们看得清清楚楚，两人在刚刚在起跳之前并未有过任何交流，却依然能够保证与比赛时不相上下的同步率。

同步性这项指标，在双人滑里不可谓不重要。

“这两个孩子搭档有多久了？”姜洋有些好奇地问陆听讼，“司南和徐震搭档了五年，互相之间的配合也未必就比他们两个人默契。”

陆听讼回答：“两年多了，前天酉酉刚过完14岁的生日，这么算起来两人搭档快三年了。”

秦思宇有点意外：“居然才三年？”

姜洋的注意力却不在年限上面，他敏锐地注意到了“陆酉前天刚过完生日”这条信息，如果是这么算下来，陆酉的生日就是在6月27日，正好卡在了国际滑联规定年龄关——7月1日之前。

这个绝佳的生日要是放在女单，教练团一定都要感动哭了。

按照国际滑联的规定，选手参加成年组的比赛，必须要在当年7月1日前年满15周岁，这就意味着选手要是在七月前出生，就会比后半年出生的人提前一年升上成年组，而女单选手因为花期短，巅峰年龄一般就是15到18岁之间，二十几岁还在征战的女单都可以称自己一声老将了，所以女单对年龄的追求是近乎苛刻的，能提前一年升组，对于很多选手来说是出成绩的绝佳机遇。

双人滑这边对技术难度的要求不是那么极致，因此选手的巅峰期会比女单更晚，虽然陆酉的年龄正好卡在六月底，但按照目前国内成年组两组老将的状态来看，他们起码还能再战两个赛季，姜洋倒是不急着让青年组的小选手们升上去。

——毕竟双人滑成年组不乏快三十岁了却锋芒依旧的老将，孩子们年纪又小，要是升上去顶不住老将带来的压力，搞不好还会适得其反，在国内的T0T1退役之前，他们还是多留在青年组历练几年比较好。