桑柔看不得别人垂头丧气的样子。

总归是最后一次运动会，平时她作为班级成员，基本游离在外，如今尽自己所能，帮一把忙也好。

“帮忙可以，你的校裤可能要借我穿一下。”她指了指身上的裙子，“我跑步不行，成绩不好你可别怪我。”

体育委员似是没想到事情这么顺利，笑开了花：“绝对不会，你肯帮忙就很好了。”

桑柔眼下正一边热身，一边望着400米长的赛道。

一想到要在这个赛道上跑七圈半，她忍不住双腿发软。

于是一边压腿，一边轻声嘀咕了句：“就该说我大姨父来了，就不用受罪了。”

这句抱怨被林思言听了进去，他手掩住嘴，似是在隐藏笑意。

随后他正色起来，给她讲长跑的要诀：“开始不能跑太快，尽量匀速，不要被别人影响，最后两圈再适当提速，鼻子呼吸不舒服的话，就改用嘴。”

临阵磨枪，不快也光，都是实用的建议。

桑柔抖了抖腿：“我尽量吧”

而后在体育老师的叫唤声中，她缓缓走向赛道，在发令枪响起后就梗着脖子，开始这漫长的比赛。

比赛刚开始时，就有三四个选手像在最后冲刺那样，一下子蹿了出去，把其他人远远甩在身后。

这和林思言所说的完全不符，她不禁怀疑是不是运气太差，碰到了体育特长生，而那几个人会保持优势直到最后。

但她们的步伐在进入第二圈时，逐渐放慢。

桑柔这才明白，原来长跑不仅和体力挂钩，也有心理战术。

那几位选手，一开始企图扰乱节奏，确定一圈左右的领先优势，让很多人觉得难以缩小差距后，在心里上先输一程。

所以虽然她现在前面大约跑着10个人左右，仍是按照自己的节奏，绕着操场兜圈。

这比赛耗时较长，前前后后差距较大，进入到中段时候，排名都没有太大变化，所以还能从广播站里，清晰地听到为选手加油鼓劲的通稿。

“3000米的距离，听来很长，跑起来也极为费力。临近午时的阳光最是刺眼，却挡不住所有选手们前进的步伐，迎面而来吹着逆风，也吓不住她们为班级争光的心。”

念稿子的人，擅长把控节奏，煽情一番后，再转向激昂：“冲吧，向前进吧，胜利的终点就在前方。”

虽然通这些稿子大同小异，但多一点人声，总比场上死气沉沉一片来得要好。

桑柔的体能拐点出现在跑到第四圈的时候。

口干舌燥，头晕目眩，恶心想吐，几种让人不适的反应交织，让她觉得自己下一秒就要横尸操场。

但在这样极端的体能消耗下，她头脑里却开始莫名浮现出“乳酸”的定义来。

“乳酸是运动过程中，体内葡萄糖代谢过程的中间产物。氧气供应不足会形成无氧代谢，从而导致大量过度乳酸在体内形成堆积，会引起局部肌肉的酸痛。

她现在就处于这个情况。

所以目光迷离，失去了聚焦点，直到硬生生挺到第六圈后，她在终点线边听到了体育委员和班上同学的呼喊声。

“桑柔加油。”

“就剩一圈多了。”

“加油加油。”

林思言也是为她打气的一员，尽管比起别人的激情昂扬，他是用口型无声比出了“加油”两个字，以至于有瞬间，桑柔怀疑是跑了太久，从而出现了臆想。

但她无暇区分到底是真是假，只知道这些大大小小的声音，又一次为她注入了源源不断的体力。

原本要倒下的身子还在努力向前，甚至步子迈得比体能充足时还快。

最后一圈半，进入到林思言所说的冲刺阶段，桑柔的体能极限再又耗了小半圈后过去，她一下往前追了几个名次。

赛程结束时，她虽然头脑一片混乱，但约莫也知道自己应该是功成身退，总能挣个一分两分。

这简直是她人生中最煎熬的3000米。

越过终点线的她几乎浑身乏力，一双腿灌了铅似的又麻又重，就差直接扑到在地上，和塑胶赛道来一个亲密接触。

这时候哪还顾得上形象好坏，她只想顺着地心引力，一屁股坐在世上。

“不能坐。”

林思言和体育委员的叫声同时响了起来。

到底女生之间出手帮忙更方便些，班上来观赛的两个女生，及时出手，一左一右架住了她，嘴上还止不住的称赞她：“你简直太牛了。”

“是啊，要是我可能半途就被担架抬走了。”

一贯不怎么合群的自己，收到了难得的赞美，倒让桑柔有些飘飘然起来。

广播宣布排名时，她听到自己正好排在第八名，拖着一副快要散架的身躯，她不禁感慨道：“可真是不容易。”