害眼+番外(39)

作者:痴娘 阅读记录

说罢向前,刘玲玲跟着他走,路上看见男队正绕着场馆跑圈,许多男生已经跑过去了,仍旧回头盯着刘玲玲。んτtps://wWw.⑤āτΧt.℃ōm

再往前走,女队有三、四十人,都在角落里找地方压腿。邝伏波领着刘玲玲来到教练李睿华面前:“李教练,人我给你带到了。你可以考考他知识,看我这个临时老师教得到不到位!”

“我要不放心我把这任务交给你干嘛?”李睿华反问他。

少年和曾经是少年同时大笑起来。

邝伏波走后,李睿华将目光投向新学生刘玲玲身上。

马尾辫,一身校服,干净清爽。

还是他记忆起那株生长在贫瘠土壤,却时时刻刻挣扎想要破土的好苗,楚楚善良。

李睿华对刘玲玲的印象一直是一百分,不然也不会帮她争来名额。

“附中的教学环境,还适应不?”李睿华对刘玲玲笑时,连眼角的鱼尾纹都饱含温和慈祥。

“适应。”刘玲玲点头笑答,睁大美丽的眼睛。

“跟不跟得上?”

“跟得上!”刘玲玲继续回答,眼神却开始偏了,去扫以后要朝夕与共的队友,林涵涵、杨佳,还有几个省运会上眼熟……等等,袁斐然?还有其他……怎么中午五个女生全是田径队的?

刘玲玲的心骤提起来。

李睿华没发现她走神,仍继续说:“要是有什么不会的,可以找队里的高年级请教。女队男队都行,我们田径队高三好几个年级前五十名。”

语重心长,希望她学习进步,在队内也不要拘泥。

刘玲玲缓了数秒,应道:“好。”再数秒,“谢谢教练。”

“快去压腿吧!”李睿华看着刘玲玲站到墙角,开始压腿,他走过去,观察了一会,点头肯定,“很标准。”

他的目光里又添了几分赞许。

“睿华!”对角线处的男队教练喊他,声音贯穿整个训练馆,“我们跑完啦!”

“晓得!”李睿华回应也是用喊的,看来练体育的人都气力充沛。

按常规,现在该女队上去跑圈,然而李睿华偷偷观察刘玲玲,眨了眨眼——她才刚来,腿还没压好。

李睿华收回目光,来回巡视,等大家一起再压了数十个,才吹哨子:“哔——”

女生们自动排成一列,刘玲玲观察数秒,没有固定顺序,她便脚下小跑,一面摆臂,一面自然而然混在队尾。

尽量离林涵涵、袁斐然这些人远些。

“跑起来!”李睿华再吹哨子,“哔——加速!”

队伍绕着训练馆,足足跑到第十圈,进来一中年女性,一身运动装,胸前同样挂着哨子,像是个女教练。

她径直走到李睿华面前,刘玲玲跟随队伍,刚好经过,听见女教练跟李睿华说:“唉,可以了。”

“哔——解散,重新分组!”

什、什么情况?队末的刘玲玲按兵不动,赶紧观察,女生们像陆州江里的沙,被浪冲散,到滩上再重新汇集。

袁斐然和其他几个女生,还有一些陌生的队友,集合到女教练身边。林涵涵和杨佳、眼熟的长跑队员则回到李睿华身边。

刘玲玲立马跟上,没有掉队跑回李睿华身边。

“那边是短跑组。”李睿华指着袁斐然那边向刘玲玲介绍,“热身后我们会分组训练。”

女教练把短跑组的队伍拉走了,场馆这半边,只剩下长跑组的人。

地方瞬间空旷起来,淅沥沥,就像在夜空里散落数颗星。

“拿好东西,列个方阵,站好!”李睿华下命令。刘玲玲旋即观察别人,拿什么东西?发现她们是去角落里杠铃,她便也跟着去。

看别人拿两个,她也去抢,可能是在家里习惯了,不争就没份,她挤进去直接抓了两个护住。等大伙拿得七七八八,才反应过来,杠铃满满一筐,远多着呢!

刘玲玲跟队友一起列阵——她不露声色挑了位置,与林涵涵和杨佳继续保持距离。

李睿华走到最前面,反背众女生,“来,跟着我做!”

他示范的竟然是深蹲。

蹲下去,停顿数数:“一、二、三、四,起身!再蹲,一、二、三、四……”

刘玲玲一边跟做,一边默数,十组之后,换半蹲了:“一、二、三、四,负重!”

李睿华边数着边站起来,开始走到方阵中,检查队员们的动作。

两个小时的训练,很快过去。

李睿华比较关心刘玲玲,特意过来问她:“这个运动量还能承受不?”

“能!”

李睿华点头,给她介绍:“一般我们长跑组周三主要练负重扛阻力。”

刘玲玲腿上的肌肉其实有点不听使唤了,脸上肌肉却仍好得很,温和微笑,声甜软糯:“教练,每周的训练是固定的吗?”

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