大圣撅嘴：“每天一万五太苦了，外加力量训练，一天下来，你连说话的力气都没有了。”

木千宁：“力量训练的那四个小时，你念书给我听好不好？”

大圣用力平复住激动的心情：“好，可可上午上完课，我就带他过来游泳，念书给你听。”

……

这个暑期，一班只放了十天假，留校参加暑期补习班的人比大圣料想的要少。

本来以为只是自己和木同学不来，结果几乎前十名都去参加了各种竞赛班。家资雄厚点的，直接开始了一对一补习，比如徐睿和蔡坤。

大圣继续按照自己的学习计划来。

每天开始多睡一个小时的觉，早上六点半才起床。

各自学习到中午，大圣就带着小徒弟去游泳馆给木千宁送饭。

悦柠女士这一次非常尽心，她带着可可去游泳，大圣就利用碎片时间帮木同学补课。

力量的训练通常是平稳而缓慢的，除了大脑，肌肉也在记忆着一切。

大圣老实巴交地坐在边上，通常给他念语文或英语。

手臂锻炼半个小时：卧推、哑铃弯举、平卧哑铃推举。

腿部锻炼又是半个小时：深蹲、单腿蹲起、弓步哑铃……甚至腹肌、背肌、肱二头肌。

连续四个小时枯燥而繁重的训练，木千宁身体的整个肌肉群不仅在记忆力量的增加，还记录着大圣的朗朗读书声……

本是难熬的艰苦训练时光，竟如白驹过隙，一个月转瞬即逝。

这日，半个小时为一组的训练完成，停下来休息十分钟。

大圣这个小助理，赶紧把营养素和能量饮料递给他，拿出干净毛巾帮他擦汗。

“今天听这段古文，好像跟听小说似的？容易了很多。”木千宁开了一瓶矿泉水递给大圣。

“学霸鉴别法之一，就是读古文没压力。这需要从小开始培训，是个长期功夫。趁着暑期你尽量把语文和英语提高一些，免得高考时拉分太多。古代考科举，万里挑一，是有道理的。凡是能把策论写好的，思辨，逻辑性表达的才能，是一定够的。”

木千宁盯着大圣光洁的脸蛋愣了一会儿，感觉自己一天都舍不得跟她分开。

“圣圣，周六跟我去C市吧。”

大圣挑了一下眉：“你好不容易休息一天……”

“悦柠阿姨也想去转转。我拍完照，再在那边训练几天，就该准备参加选拔赛了。”

悦柠女士这款七人座SUV，自从买了，第一次真正使用上，心情非常愉快。

诺凡第一次很明确表示暑期补习班的课程紧，就不去C市了。

这让大圣很惊讶！

毕竟一直以来，她黏着悦柠女士黏的紧。

大圣不知他们兄弟姐妹之间的爱恨情仇？

除了那次被利用，去了她们村。

其它的不良感觉，都是从木千宁及小徒弟对她持续冷淡的态度中，分析出来的。

悦柠女士看诺凡这么乖巧，除了给更多的零用钱，还特意叮嘱阿姨要特别照顾好诺凡。

每当这种时候，那兄弟俩就会沉默地走开。

大圣看着自己总结的语文、数学和英语复习提纲，犹豫了半天，只把语文的抽出来给了她。

抵达C市后，大圣才知老妈直接租的民宿，好像下定决心要陪木千宁到底。

迎着扑鼻而来的氯水味，大圣一行人来到C市的游泳馆。

木千宁的教练已经等在这里，其中不少省游泳队的队员，拨开水面上得岸来，纷纷与他打招呼。

全都认识的！

至此，大圣包括悦柠女士才意识到，木千宁被迫离开学校的这两年，意味着什么？！

教练先带着木千宁进行身体指标的体检，这是先天条件。

简单说，个子高，臂长腿长，手大脚大就占优势。

然后是心肺功能和肺活量的检测，这是可以通过后天锻炼加强的。

大圣看得出来，木千宁最大的负担恐怕是来自心理的负担。

持续训练的伙伴们，可能在十四五岁时就已经历了与自己身心界限的碰撞。

而他根本就没机会去体会在激烈的竞争中，面对这种可怕的碰撞，并有能力进行自我修复。

大圣从小就参加各种奥数、科学、朗读、英文、甚至文学等五花八门的竞赛。

这样的界限冲击她体会过，当她遇上比自己更有天赋更得天独厚，甚至更拼命的选手时，她必须学会去面对自己内心深处黑暗的深渊。

是坚持？还是逃避？都得靠她自己扛过去。

通常那种时候，她并不需要欢呼者。

所有的殷切期盼都会成为她面对深渊时的负担。

更何况木千宁失去的，是永远不能挽回的，最宝贵的少年人在体育心理上的成长岁月。