脚下立即聚拢光辉，凝成一块莲花图案，由于吃重不同，莲花图案大小也不同。

有了第一步，第二步就容易起来了，不仅不怕了还来了兴致。

当踏上亭子时，沈绛河甚至还有些遗憾路途太短，只是很快，霍曦和放了东西后，又拉着他走了一遍，这次沈绛河走在前头。

沈绛河并未贪恋太久，因为他们有正是要办。

霍曦和带着沈绛河做放松时，贴心嘱咐：“稍后跟着我跑就好，三圈后，坚持不下来就不必再勉强，去亭子下待着，吃些带来的东西，若是觉得还能跑，那便以自己的速度，匀速跑，不必追我。”

他速度相对较快，前三圈陪着沈绛河慢跑，但是并不能为此打破他的锻炼强度。

沈绛河：“好的霍先生。”

他知道体能这东西，也不是一时半会儿便能提上去，他也不着急，不会为了急于求成而适得其反。

第77章 不可理喻

如霍曦和所料，沈绛河只撑到了第三圈，因为整个湖泊的面积并不小，约么三个篮球场？

沈绛河看不出来，掉队后，他踩着湖水到了凉亭之下。

霍曦和则缓缓提上了速度，脸不红心不跳的继续跑。

看着脚步不停的霍曦和，沈绛河没能心安理得的坐下休息，他只是等到心跳缓和后，喝了些水，稍微吃了点饼干，便继续了。

他没有过分追赶霍曦和，而是以他的速度匀速前进。

再次开跑，到了第三圈后，沈绛河清晰的感受到了腿部肌肉的酸软与膝盖磨蹭的疼痛。

到底是第一次，身体各方面都不曾适应这种“高强度”运动。

他没有立即放弃，而是放慢了速度，坚持到了第四圈，算是完成了一个阶段的自我挑战，之后托着疲软的腿，重新回到了湖心亭，休息一会儿后，他的眼神便开始追着霍曦和跑。

起初他是看向天边的，观察日暮吞噬夜空，只是他心中所系，并非色彩绚烂的天空。

天边升起的橙黄色太阳，斜斜的挂在霍曦和身上，无袖的运动背心，快遮到膝盖的短裤，将蓬勃爆发的肌肉暴露无遗。

霍曦和的肤色很好看，较深的小麦色，却又比古铜色浅，总之是个在调色板很难调试的颜色。

第一次画霍曦和时，他脑中一次次回忆，之后一次次调色，才将爱人展现在了画布之上。

看着那因为挂了汗，在初生的日光下偶尔闪一下光的爱人，沈绛河忍不住笑弯了眼。

他家霍先生这么黑，是因为总是爱晒太阳吗？那之后会不会越来越黑呢？太黑的话会变丑吗？大概不会吧～

不自觉的天马行空，思绪也就出了神。

“哗啦——”

突来的一阵的水声，将他的思绪拉回，本能的寻声看去。

霍曦和已经跑完了，呼吸也平复了，如今正蹲在湖边，撩了一捧水冲自己撒去，他本是要直接过去找人的，可是怕自己的汗味冲了人，这才停了脚步。

“霍先生！”沈绛河从石凳上起身，收了东西裹在怀里，踏上了湖面。

霍曦和抬眸看去时，沈绛河已经向他奔来，本平复的心，瞬间提了起来：“慢些跑！”说着慌忙起了身，站在岸边张着手臂准备接人。

他的小先生啊，先前分明怕的连脚都不敢下，如今竟抱着一堆东西咋咋呼呼的跑来，倒不是怕下面的阵法有问题，只是怕沈绛河手忙脚乱拌了自己的脚，一头扎进水里。

“知道了！”沈绛河跑着跟人应和，乖乖放慢了速度。

霍曦和一直注视着沈绛河，等人濒临岸边时，伸出手臂一把将人捞了过来，揽着人远离湖面，期间还不忘警告一下：“没有下次！”

被揽在怀里的沈绛河，心跳有几分失衡，被突然一拉给吓的，也是被霍曦和的体温给烫的。

“霍，霍先生，烫……”

沈绛河红透了脸，梗着脖子想要挣脱。

他被霍曦和环着腰身，脚尖离地的半挂在了人的身上，不管是缠在腰间的那双手臂，还是自己身前贴着的身子，都让他觉得滚烫无比。

他本是适应霍曦和体温的，只是如今，出了汗，吹了风，身上凉飕飕的，又穿的单薄，这样的他跟运动过后浑身血液沸腾的霍曦和挨在一起，不免直接红了脸。

再往前走了两步，霍曦和才将人放下，他抬手捧着沈绛河的侧脸，让他与自己对视：“以后听话吗？”

“嗯……”沈绛河点头回应，并积极的做出保证：“我以后不会再拿着东西乱跑了，真的。”

被霍曦和这么一训，他意识到了自己的错误，双手被占用，盲目奔跑，没了手臂摆动来维持平衡，人确实很容易摔倒，而且被占用的双手，还很难快速做出反应，来缓冲地面对身体的伤害。